Libro per allenamenti: consigli

dru · 1 Novembre 2006

ciao a tutti,

mi sapete consigliare un buon libro da cui apprendere in maniera più o meno scientifica le basi su cui costruire tabelle e altro per programmare gli allenamenti...
per il momento ho il testo scritto dall'allenatore di Armstrong... però nn mi ha molto soddisfatto...anzi!!!

fatemi sapere,
grazie mille
dru

Soccio · 1 Novembre 2006

io ho la vita in salita di camorani anderlini...dove ci sono delle indicazioni per chi fa Gf con qualche tabella di allenamento......

... · 1 Novembre 2006

a me fra poco arriva training and racing with e power meter di andrew coggan

spartaco · 1 Novembre 2006

atsic ha scritto:
a me fra poco arriva training and racing with e power meter di andrew coggan

ma che è in inglese?

... · 1 Novembre 2006

spartaco ha scritto:
ma che è in inglese?

ovviamente.

salora · 1 Novembre 2006

Io ho ''ciclismo teoria e pratica dell'allenamento'' della casa editrice Elika,
c'è un pò di tutto e anche programmi d'allenamento per i vari periodi dell'anno

spartaco · 1 Novembre 2006

salora ha scritto:
Io ho ''ciclismo teoria e pratica dell'allenamento'' della casa editrice Elika,
c'è un pò di tutto e anche programmi d'allenamento per i vari periodi dell'anno

lo tengo anche io non c'è male ma sinceramente cercavo qualcosa di più specifico

Camoscio delle Dolomiti · 2 Novembre 2006

atsic ha scritto:
a me fra poco arriva training and racing with e power meter di andrew coggan

te lo porta il solito asinello?

... · 2 Novembre 2006

Camoscio delle Dolomiti ha scritto:
te lo porta il solito asinello?

perchè è sull'asinello anche questo???

Camoscio delle Dolomiti · 2 Novembre 2006

atsic ha scritto:
perchè è sull'asinello anche questo???

Non ho visto.. ma sul dorso del mulo c'è praticamente qualunque tipo di manuale.. Ora controllo

fandango2000 · 2 Novembre 2006

www.elika.it

ciao

beorn · 2 Novembre 2006

The Cyclist's Training Bible.
Joe Friel, Tudor Bompa.
VeloPress.

Sto aspettando che esca:
Performance Heart Rate Training: Customize and Maximize Your Workout Using a Heart Rate Monitor
sempre dello stesso autore, più generale ma dalle anteprime altrettanto interessante.

dru · 2 Novembre 2006

grazie mille a tutti per i consigli.

saluti
dru

peggio · 3 Novembre 2006

@dru visto ke sei d roma a p.zza bologna c'è una libreria specializzata x lo sport, lì puoi trovare qlc, se poi vuoi io lun torno a lavoro e t guardo, fammi sapere anke via mp.
Alhoa

labboro · 3 Novembre 2006

Camoscio delle Dolomiti ha scritto:
Non ho visto.. ma sul dorso del mulo c'è praticamente qualunque tipo di manuale.. Ora controllo

Non c'è !

, aspettiamo che il buon Atsic provveda?

dru · 3 Novembre 2006

@PEGGIO: grazie mille per l'indicazione... ho già visto in quella libreria... li ho preso il testo dell'allenatore di armstrong... e ho visto gli ELIKA...forse prenderò di questa collana il "tabelle per l'allenamento..."

saluti e grazie per la dritta
dru

loscaligerocancellato · 3 Novembre 2006

dru ha scritto:
@PEGGIO: grazie mille per l'indicazione... ho già visto in quella libreria... li ho preso il testo dell'allenatore di armstrong... e ho visto gli ELIKA...forse prenderò di questa collana il "tabelle per l'allenamento..."

saluti e grazie per la dritta
dru

sul dorso dell'asinello c'è "Power_Cycling_Training.pdf", l'unica cosa che mi sembra interessante.

dru · 3 Novembre 2006

mmm purtroppo nn ho l'asinello...sarei davvero riconoscente (se vale qualcosa la riconscenza al giorno d'oggi :-) )se qualche anima pia me lo scaricasse e me lo inviasse per email....

loscaligerocancellato · 3 Novembre 2006

dru ha scritto:
mmm purtroppo nn ho l'asinello...sarei davvero riconoscente (se vale qualcosa la riconscenza al giorno d'oggi :-) )se qualche anima pia me lo scaricasse e me lo inviasse per email....

dai, mandami la tua mail in mp. poi valuta te se ti interessa o meno.

dru · 3 Novembre 2006

ti ho mandato le mie email via MP, grazie mille davvero per l'interessamento
saluti
dru

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