potreste indicarmi alcuni links per tabelle e allenamento oltre a pianeta ciclismo,sportpro,cycling,guido rubino?
links
- Creatore Discussione bo
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Se cerchi sul forum qualcosa trovi.
Ad esempio: http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=40369
Oppure ci sono varie tabelle su sfr, cicli di Forza-Ossigeno ed altro.
Tieni sempre presente che le tabelle sono dei consigli generali che devono essere adattate ad ogni soggetto. E' per questo che l'ideale sarebbe andare da un preparatore
Ad esempio: http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=40369
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Tieni sempre presente che le tabelle sono dei consigli generali che devono essere adattate ad ogni soggetto. E' per questo che l'ideale sarebbe andare da un preparatore