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Testo: <blockquote data-quote="anto" data-source="post: 1335396" data-attributes="member: 2722">Io ho un file Excel dove segno i migliori tempi anno per anno su alcuni percorsi misti tipo crono e su alcune salite della zona. Da 5 anni a questa parte son sempre riuscito a migliorarmi, ma concentrando i tentativi di record in alcuni periodi dell'anno, Maggio e Settembre/Ottobre, in concomitanza coi miei picchi di forma.Mi è sorto il dubbio di avere i picchi di forma in quei periodi proprio perchè vado a caccia di questi record personali, per cui il prossimo anno voglio testarmi più spesso, prevedendo peraltro la settimana di scarico ogni tanto. Così sarò più gratificato, in quanto se non vado al massimo anch'io - come Vasco - non mi diverto. Accetto a malapena qualche esercizio specifico, ma quello che veramente detesto sono le passeggiate in cui non mi metto alla prova.</blockquote>