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Metodologie di allenamento
Lo sò mi alleno male ma mi piace!
Testo
<blockquote data-quote="anenkim" data-source="post: 1375913" data-attributes="member: 12366"><p>anche io faccio parte del club. quando si parla di autodistruzione sono sicuramente tra i primi. Vi faccio due esempi. una volta d'inverno ho fatto un allenamento molto lungo e non mi ero portato via quasi niente da mangiare; ad un certo momento ho cominciato a rallentare fino a che, a 10 km da casa, ho dovuto fermarmi (meno male che nel paese in cui mi sono fermato c'era la casa di un mio amico che gentilemente mi ha offerto una pasta!). un altra volta invece sono andato a 1800 metri di quota quando a 600 c'erano -2°C (non oso immaginare in cima). nella discesa ho dovuto fermarmi 5 volte perche non avevo piu sensibilita nelle mani e nei piedi (non sentivo il manubrio e quasi non riuscivo a tirare le leve dei freni) arrivato a casa sono stato un ora davanti al caminetto per riprendermi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="anenkim, post: 1375913, member: 12366"] anche io faccio parte del club. quando si parla di autodistruzione sono sicuramente tra i primi. Vi faccio due esempi. una volta d'inverno ho fatto un allenamento molto lungo e non mi ero portato via quasi niente da mangiare; ad un certo momento ho cominciato a rallentare fino a che, a 10 km da casa, ho dovuto fermarmi (meno male che nel paese in cui mi sono fermato c'era la casa di un mio amico che gentilemente mi ha offerto una pasta!). un altra volta invece sono andato a 1800 metri di quota quando a 600 c'erano -2°C (non oso immaginare in cima). nella discesa ho dovuto fermarmi 5 volte perche non avevo piu sensibilita nelle mani e nei piedi (non sentivo il manubrio e quasi non riuscivo a tirare le leve dei freni) arrivato a casa sono stato un ora davanti al caminetto per riprendermi. [/QUOTE]
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