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Testo: <blockquote data-quote="garrison" data-source="post: 2177810" data-attributes="member: 10468"><p>ciao a tutti,non preoccupatevi! io sono 2 anni che faccio bici!ho iniziato a 33anni quindi non vado forte ma essere costante mi ha aiutato,ho sempre fatto sport con zero aerobica(pesi)pero' piano piano miglioro,anche se esco alla domenica e se capita una volta durante la settimana,all'inizio pochi chilometri e sempre in pianura poi qualche salita,mi ricordo che per fare una salita con dislivello 300metri ormai vomitavo!ora la faccio bene!! questanno devo ancora fare quella salita e ho fatto solo 700km tutti in agilita' piu' o meno ma solo pianura,voglio vedere se facendo prima un po' di fiato e fonto la affrontero' meglio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />) l'anno scorso mi son fatto il sellaronda e con calma l'ho finito.</p></blockquote><p></p>

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