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Testo: <blockquote data-quote="Karoviev" data-source="post: 7291639" data-attributes="member: 65961">Ciao a tutti, mi è successa una cosa curiosa..era qualche anno che pedalavo senza frequenzimetro, ieri ho provato la mia nuova fascia cardio Polar H10 e ho raggiunto una fcmax di 163 sotto parecchio sforzo, con uno sprint a fine salita a tutta (fcmax certificata da visita medica sportiva qualche anno fa 184, ora possiamo assumere che sia sui 180 (ho 41 anni).Premesse:- attualmente pedalo una volta a settimana per 1h30 circa, non faccio altri sport;- il mio è un interesse più che altro scientifico-statistico, non ho velleità agonistiche;- avevo sensazione di gambe dure appena provavo a spingere un po' di più;- a 145-150 battiti avevo già le sensazioni di essere quasi a tutta.Secondo Strava il mio giro è stato così suddiviso:<table style='width: 100%'><tr><td>Z1</td><td>Resistenza</td><td>< 107</td><td>3:05</td><td>3,0%</td><td></td></tr><tr><td>Z2</td><td>Moderato</td><td>107 - 125</td><td>33:44</td><td>32,6%</td><td></td></tr><tr><td>Z3</td><td>Ritmo</td><td>125 - 144</td><td>50:24</td><td>48,8%</td><td></td></tr><tr><td>Z4</td><td>Soglia</td><td>144 - 161</td><td>15:45</td><td>15,2%</td><td></td></tr><tr><td>Z5</td><td>Anaerobico</td><td>> 161</td><td>24s</td><td>0,4%</td><td></td></tr></table>Ai tempi in cui usavo il cardio qualche anno fa mi era già successo qualche episodio simile, davo la colpa a scarso recupero e/o fascia cardio sballata.Ma ora ho cambiato fascia cardio e pedalo così poco che non posso teoricamente essere affaticato. Preciso che mentre nei precedenti giri invernali la gamba girava abbastanza libera (certo non pretendo grandi prestazioni visto lo scarso allenamento, parlo di sensazioni), ieri era piuttosto legata, quasi di legno al salire della frequenza.Tutto normale? Può succedere? Qualche idea?grazie!</blockquote>

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