Maratona d'Italia - Carpi

[Karma]

Domenica ho riassaporato l'ambiente maratona, davvero molto divertente.
Ho corso il mio primo 32Km (semprei n vista di Reggio) alla Maratona d'Italia Maranello-Carpi, con un ritiro programmato (come i professionisti )

Son contento perché nonostante la trippa che mi porto dietro ho finito gli ultimi 3Km in progressione e senza fare fatica.

Qui ho caricato il filmato fatto da Anna della partenza, io sono a 5'40" circa

http://img532.imageshack.us/my.php?image=dscf2192agkcw8.flv

Il primo che passa a sassata é Baldini (che poi si ritirerá a 25Km, in vista della martona di NYC )

Qui un paio di foto prima della partenza





Km 25:

Prodotti bici scontati

 

[Giancarla]

Il primo che passa a sassata é Baldini (che poi si ritirerá a 25Km, in vista della martona di NYC )

Queste cose di voi prò proprio non le capisco, mi pare una follia... Ma spiegami due cose a cui il mio neurone non arriva: ma perché iscriversi ad una corsa se hai già la certezza che NON VUOI finirla? E soprattutto, come fai a trovare il coraggio di decidere volontariamente di fermarti???

Qui un paio di foto prima della partenza


Km 25:

Non va un cacchio bene così... E' SPARITA LA PANZA!!! CHE FINE HA FATTO LA PANZA? Un Karma senza panza è come un cielo senza stelle...

 

[Karma]

Queste cose di voi prò proprio non le capisco, mi pare una follia... Ma spiegami due cose a cui il mio neurone non arriva: ma perché iscriversi ad una corsa se hai già la certezza che NON VUOI finirla? E soprattutto, come fai a trovare il coraggio di decidere volontariamente di fermarti???

Beh... l'idea é quella di prepararsi decentemente per Reggio, il che vuol dire metterci dentro 3 lunghi >30Km, non per "andare forte" beninteso, ma per arrivare vivo.

Detto questo ognuno ha i suoi criteri di allenamento, c'é a chi piace correre 3 ore di notte col buio, io preferisco aggregarmi a una manifestazione vicino a casa (al Km 29 sono uscito dal percorso e sono arrivato fino a casa mia), organizzata, nella quale posso contare su ristori regolari e al limite sul carro scopa.
Se ci fosse stata una podistica da 30Km cosa che non esiste in natura (al massimo in genere arrivano a 21) certamente non sarei andato alla maratona.

Ora c'é pure chi é dell'idea che per allenarsi in tal senso é piú furbo infilarsi in mezzo senza pagare, a me fare il portoghese non piace quindi mi sono iscritto, e non me ne sono affatto pentito.

Adesso si pone il problema di come fare gli altri 2 lunghi....

 

[Giancarla]

Ora c'é pure chi é dell'idea che per allenarsi in tal senso é piú furbo infilarsi in mezzo senza pagare, a me fare il portoghese non piace quindi mi sono iscritto, e non me ne sono affatto pentito.

No, questa sarebbe una binghiata; la cosa che mi incuriosisce è il motivo per cui si partecipa ad una gara se poi non la si vuol finire; voglio dire, far 32 km da soli non è lo stesso? Comunque, tante teste e tante idee!!! In bocca al lupo per i prossimi lunghi... Uno potresti farlo domenica prossima a Venezia! E l'altro a Firenze...

 

[Karma]

No, questa sarebbe una binghiata; la cosa che mi incuriosisce è il motivo per cui si partecipa ad una gara se poi non la si vuol finire; voglio dire, far 32 km da soli non è lo stesso? Comunque, tante teste e tante idee!!! In bocca al lupo per i prossimi lunghi... Uno potresti farlo domenica prossima a Venezia! E l'altro a Firenze...

Dai, non fare la stupida.... ho scritto chiaramente che ho approfittato perché era vicino a casa....é chiaro che non farei 200Km in macchina piú albergo per fare uan maratona a metá...

32Km da solo é un pacco, in mezzo a 2000 persone se permetti da molto piú morale, oltre al fatto che non saprei come bere (almeno), salvo come faci anni fa di seminare le boracce sul percorso e poi tornare a riprenderle, sai che comoditá....

 

[FULGUR]

Beh... l'idea é quella di prepararsi decentemente per Reggio, il che vuol dire metterci dentro 3 lunghi >30Km, non per "andare forte" beninteso, ma per arrivare vivo.

Detto questo ognuno ha i suoi criteri di allenamento, c'é a chi piace correre 3 ore di notte col buio, io preferisco aggregarmi a una manifestazione vicino a casa .........

Grande Karma ti vedo proprio in forma !
..... anch'io i lunghi di preparazione preferisco farli i compagnia ..... e approfitto delle non agonistiche che al max arrivano a 20/21 km ..... alla fine del percorso lungo riparto per farmi un percorso breve 8/10 ....... se si parte presto si trova smpre qualcuno perchè le partenze sono libere.

.... nella mia zona queste gare sono molto diffuse ( http://www.lagalla.it/ ) .... anche da voi?

..... se ti garbano le maratone (per te è però fuori zona) c'è anche quella di livorno l'11/11 .... io farò la mezza tirata e poi seguirò la maratona corricchiando sul lungomare!

 

[Giancarla]

32Km da solo é un pacco, in mezzo a 2000 persone se permetti da molto piú morale, oltre al fatto che non saprei come bere (almeno), salvo come faci anni fa di seminare le boracce sul percorso e poi tornare a riprenderle, sai che comoditá....

Stai scherzando, spero!!! Ci sono mille modi per portarti dietro da bere!!! Dai marsupi per la borraccia, ai camelback o come diavolo si scrive... Comodissimi anche per molto più di 32 km!!!

Quanto alla compagnìa, de gustibus...

 

[Karma]

Grande Karma ti vedo proprio in forma !
..... anch'io i lunghi di preparazione preferisco farli i compagnia ..... e approfitto delle non agonistiche che al max arrivano a 20/21 km ..... alla fine del percorso lungo riparto per farmi un percorso breve 8/10 ....... se si parte presto si trova smpre qualcuno perchè le partenze sono libere.

.... nella mia zona queste gare sono molto diffuse ( http://www.lagalla.it/ ) .... anche da voi?

..... se ti garbano le maratone (per te è però fuori zona) c'è anche quella di livorno l'11/11 .... io farò la mezza tirata e poi seguirò la maratona corricchiando sul lungomare!

Come no, ogni domenica mediamente ho la scelta tra due podistiche vicine (costo 1 euro) solo che piú di 21Km non sono mai.... in genere preferisco allungarle partendo prima e riaggregandomi alla partenza:
1. perché quando arrivi sei arrivato per davvero
2. sul finale hei piu' bisogno di ristori rispetto che all'inizio...

Stai scherzando, spero!!! Ci sono mille modi per portarti dietro da bere!!! Dai marsupi per la borraccia, ai camelback o come diavolo si scrive... Comodissimi anche per molto più di 32 km!!!

Quanto alla compagnìa, de gustibus...

ma c'ho caldo in canotta con -2 gradi figurati se mi metot uno zaino sulel spalle che ondeggia su e giu.... per non barlare di una borraccia nel marsupio (ce l'ho) ancora peggio, a ogni passo lo squassamento dell'acqua....

 

[Giancarla]

..... se ti garbano le maratone (per te è però fuori zona) c'è anche quella di livorno l'11/11 .... io farò la mezza tirata e poi seguirò la maratona corricchiando sul lungomare!

Livorno? Maratona? Stavo giusto pensando a come occupare il mio tempo tra Venezia e Firenze... Quasi quasi vengo giù!!!

 

[FULGUR]

Livorno? Maratona? Stavo giusto pensando a come occupare il mio tempo tra Venezia e Firenze... Quasi quasi vengo giù!!!

giuro .... avevo già in mente di mettere una discussione dedicata a Livorno sul forum runnig e mi immaginavo già la tua reazione "Chi osa fare una maratona non compresa nella mia agenda?"

.....secondo me quella di Livorno è una bella mezzamaratona + che una bella maratona ...... infatti il percorso si svolge in 2 giri () ..... e credo che oltre 80% dei partcipanti siano per la mezza ..... gli eroici che fanno la maratona sono un pò abbandonati (in particolare quelli che vanno piano).

Il bello è che si parte dall'interno dell'accademia militare ....poi si prosegue per il centro ..... il porto ... lungo mare ..... e a metà giro si rientra nell'accademia (proprio dentro l'edificio) per accedere al cortile dove si trova la nave scuola ..... poi ancora lungo mare ...... e arrivo sulla pista d'atletica accanto allo stadio.

Per me la mezza è un bel test per vedere lo stato di forma .....

OT ..... oggi sono mezzo raffreddato e il tempo è brutterello .... niente corsa ..... mi salta la scheda di allenamento

 

[FULGUR]

..... c'è anche quella di livorno l'11/11 .... io farò la mezza tirata e poi seguirò la maratona corricchiando sul lungomare!

per chi è interessato :

http://www.livornomaratona.it/

 

[fabietto]

Domenica ho riassaporato l'ambiente maratona, davvero molto divertente.
Ho corso il mio primo 32Km (semprei n vista di Reggio) alla Maratona d'Italia Maranello-Carpi, con un ritiro programmato (come i professionisti )

Son contento perché nonostante la trippa che mi porto dietro ho finito gli ultimi 3Km in progressione e senza fare fatica.

Complimenti Max e l'idea di fare il lungo dentro la maratona è perfetto: normalmente come faccio anch'io anche se a volte faccio le garette quelle da 21 10 5 che alla fine facendo tutti i percorsi mi porto a casa sempre un 36km totali ...

Io invece domenica ho fatto un 12km a 45minuti (3m45s/km) e domenica mi aspetta l'allenamento del lunghissimo a Venezia con i palloncini delle 3h20m; tutto in vista della mezza di riva del garda il 19/11 e la Milano City Marathon la settimana prima di Reggio!!!

In bocca a lupo intanto per gli allenamenti

 

[gio89]

Complimenti Max e l'idea di fare il lungo dentro la maratona è perfetto: normalmente come faccio anch'io anche se a volte faccio le garette quelle da 21 10 5 che alla fine facendo tutti i percorsi mi porto a casa sempre un 36km totali ...

Io invece domenica ho fatto un 12km a 45minuti (3m45s/km) e domenica mi aspetta l'allenamento del lunghissimo a Venezia con i palloncini delle 3h20m; tutto in vista della mezza di riva del garda il 19/11 e la Milano City Marathon la settimana prima di Reggio!!!

In bocca a lupo intanto per gli allenamenti

Vengo anche io a Riva il 19 a fare la mia prima mezza. Magari ti vedrò all'arrivo

 

[Karma]

Ciao Fabio!

Posto che il 19/11 é un lunedí mi tenti per Riva...

Il problema é DOMENICA 18 vicino a casa ho un 24Km bellissimo nelle prime colline reggiane su strade che in bici ho fatto 1miliardodivolte con salite discese del 10% 15%

IMPERIDIBILE!!

 

[fabietto]

Ho sbagliato ... Riva del Garda è il 18/11 è come gara dicono sia stupenda!!!

 

[ziojo]

Io invece domenica ho fatto un 12km a 45minuti (3m45s/km) e domenica mi aspetta l'allenamento del lunghissimo a Venezia con i palloncini delle 3h20m...

Urka Fabbiè... complimenti!

...ma se fai 12km a 3'45", dovresti avere un ritmo-maratona mooooolto più veloce....

 

[fabietto]

Urka Fabbiè... complimenti!

...ma se fai 12km a 3'45", dovresti avere un ritmo-maratona mooooolto più veloce....

Si ... Ma ogni anno mi prendo quest'impegno a Venezia e Treviso e portare i ragazzi sotto il loro personlae è bellissimo!!!

 

[ziojo]

Si ... Ma ogni anno mi prendo quest'impegno a Venezia e Treviso e portare i ragazzi sotto il loro personlae è bellissimo!!!

Mitico!

A Milano verrò a incitarti. A quanto punti?