max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.820
- 80
- 56
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Io ero indeciso tra l'11-26 e 11-28 ma mi sà che dopo questi post il 28 non me lo toglie nessuno :-)
Maratona Dles Dolomites 2011
- Creatore Discussione Clodovico
- Data di inizio
- Watchers 70
.
Si fa' per parlare comunque, qui siamo in un ambito totalmente soggettivo.
parole sante
secondo me il 26 è più che sufficiente!...alla mdd conta più la testa(e quindi il sapersi gestire in base
alla propria preparazione) che i rapporti
penso di non averne bisogno del 27 perchè ho una pedalata abbastanza strana, le mie rpm in salita si attestano su un range predefinito, che sia 34/27 o 34/23.
80rpm in salita io sulle mie gambe non le ho mai viste
ma qui entriamo in ambito "allenamento".
purtroppo la mente e la paura di non farcela ti fan spingere sempre la catena sul 26 27 o quello che è con la conseguenza che vado su comunque con un rapporto duro, visto che non riesco ad essere più agile, e più piano.
Probabilmente andrei duro anche con una MTB!
Adesso non estremizziamo il discorso dicendomi di montare un 11/21
ma la situazione tra 26/27/28 è proprio così per me
Non sono pienamente d'accordo, un 27 rispetto al 25 permette di tenere una pedalata agile, diciamo 80 pedalate al minuto, ad 1kmh in meno, 13.7kmh vs 12.7kmh. Si tratta di una differenza del 7,3%.
Avere l'11 al posto del 12, spingendo in discesa a 120 pedalate, permette di andare a 68.6kmh al posto di 62.9kmh, l'8,3% in più.
Tutto calcolato con 34-50.
Quindi, ovviamente, una differenza di un dente sui rapporti leggeri è inferiore ad un dente sui rapportoni, però la differenza tra un 27 e un 25 non mi sembra una sfumatura. Secondo me permette ad un amatore medio di effettuare certe salite senza distruggersi le gambe.
Io cmq ho l'11-28 sram(che da qualche problema in pianura per i buchi ma ti permette di andare ovunque).
comunque bisognia considerare che in salita ci stai più tempo che in discesa
il 34x27 nel 2010 l'ho usato abbondantemente anche io e Ti posso assicurare che non sono andato piano
Ovviamente non volevo stabilire un'equazione tra rapporto usato e velocità. Pensavo, però, che per chi cerca la prestazione, il 34x27 fosse l'eccezione e non la regola. Anche se, secondo me, quando si superano i 3500 metri di dislivello - a prescindere dalle pendenze - il 27 o il 28, almeno di scorta, sono necessari.
E' la mia prima gf della mia vita, attualmente ho il 53x39 e 12x28. Sono indeciso tra la 34x50 o cambiare solo il 36 al posto del 39, Il ciclista di fiducia mi ha detto che con il 36x28 non avrò problemi. Mi pare che equivale a un 34x26,5 (cioè tra il 26 e il 27) giusto? Che mi consigliate? E' troppo risicato per il giau?
Grazie
Sandro
Grazie
Sandro
Per aiutarvi a consigliarmi vi dico qualche mia caratteristica: h1,74, 63,8kg.
Da ottobre a marzo faccio atletica (gare di 10km/mezze maratone/maratona), quindi comunque sia sono abbastanza preparato fisicamente.
ciao
Da ottobre a marzo faccio atletica (gare di 10km/mezze maratone/maratona), quindi comunque sia sono abbastanza preparato fisicamente.
ciao
Ultima modifica:
max70
Scalatore
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Mmmm la corsa non prepara al ciclismo,si usano muscoli diversi,ma questo lo dovresti già sapere.
Adesso quanti km hai nelle gambe? quali sono i tuoi percorsi?
Se hai la gamba allenata con un 36-28 non dovresti avere problemi,io sono 66/67 kg per 1,75,penso di arrivare con un 3/3500 km nelle gambe e il 34-28 non me lo toglie nessuno
Infatti io intendevo dire allenato a livello organico, comunque sia meglio di chi è stato fermo 5 mesi
Per adesso ho 1000/1200 km in 24 giorni, ma ho corso in media 3/4 giorni a settimana arrivando al max 95 km giornalieri, e piano piano aumenterà il kilometraggio sia giornaliero che mensile e penso di arrivare minimo a 4000 km arrivando anche a 5/6 sedute settimanali man mano che si avvicina l'estate.
Per adesso le salite che facciamo sono cortine, ma stiamo piano piano allungando anche quelle e fra un po' inizieremo ad allenarci anche sul terminillo e forse in abruzzo.
Allora questo 36x28 quanto cambia dal 34x27?
Aspetto i vostri consigli.
Sandro66
Per adesso ho 1000/1200 km in 24 giorni, ma ho corso in media 3/4 giorni a settimana arrivando al max 95 km giornalieri, e piano piano aumenterà il kilometraggio sia giornaliero che mensile e penso di arrivare minimo a 4000 km arrivando anche a 5/6 sedute settimanali man mano che si avvicina l'estate.
Per adesso le salite che facciamo sono cortine, ma stiamo piano piano allungando anche quelle e fra un po' inizieremo ad allenarci anche sul terminillo e forse in abruzzo.
Allora questo 36x28 quanto cambia dal 34x27?
Aspetto i vostri consigli.
Sandro66
max70
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Complimenti! Per mè se continui ad allenarti così,con le tue caratteristiche fisiche il 36x28 và più che beneInfatti io intendevo dire allenato a livello organico, comunque sia meglio di chi è stato fermo 5 mesi
Per adesso ho 1000/1200 km in 24 giorni, ma ho corso in media 3/4 giorni a settimana arrivando al max 95 km giornalieri, e piano piano aumenterà il kilometraggio sia giornaliero che mensile e penso di arrivare minimo a 4000 km arrivando anche a 5/6 sedute settimanali man mano che si avvicina l'estate.
Per adesso le salite che facciamo sono cortine, ma stiamo piano piano allungando anche quelle e fra un po' inizieremo ad allenarci anche sul terminillo e forse in abruzzo.
Allora questo 36x28 quanto cambia dal 34x27?
Aspetto i vostri consigli.
Sandro66
Ciao a tutti ... una curiosità ... ma ... ricordo male o nelle scorse edizioni della Maratona c' erano stati degli altri sorteggi "dell' ultimo minuto" per riempire i buchi lasciati da rinunce, mancate conferme di iscrizioni ecc ecc ecc ???
Sapete se ci saranno anche quest' anno e se si in che periodo?
Grazie eh ...
Sapete se ci saranno anche quest' anno e se si in che periodo?
Grazie eh ...
mi sembra di aver capito che già dallo scorso anno sorteggiano direttamente un numero maggiore dei potenziali partecipanti in base ad un calcolo statistico delle non conferme così da evitare di dover fare un secondo sorteggio
Ah ecco ... quindi accantoniamo anche l'ultima speranzina vah!!!
Grazie mille dell' informazione
puoi sempre sperare in qualcuno che Ti ceda il pettorale (solo stessa squadra 2011) o il pacchetto (per il quale in pratica non mi sembra che ci siano vincoli)
