Maratona TREVISO 30 marzo '08

[femfem]

vi siete informati bene sul percorso ragazzi ?guardate che il migliore è quello da vittorio,perche da ponte di piave va sempre su fino slls mezza e da vidor è su e giu .
ve lo dico xche abito qui !!!!!

L'ho scelto apposta perchè è vallonato !!
adoro correre sui dislivelli !!!!

Prodotti bici scontati

 

[shivashanty]

L'ho scelto apposta perchè è vallonato !!
adoro correre sui dislivelli !!!!

grande in bocca al lupo

 

[ezio79]

quando si è in forma e si ha voglia di correre è tutta un'altra cosa ...
nonostante una preparazione ridicola, tutta concentrata nelle ultime due settimane (con il rischio paventatomi da molti di arrivare davvero stanchi alla gara), l'alimentazione degli ultimi giorni inevitabilmente disordinata che più non si può, un viaggio in pullman allucinante che ci ha visto uscire di casa sabato alle 5 della mattina per arrivare in albergo alle 19 passate, poche ore di sonno negli ultimi due giorni (anche a causa del cambio di orario), un pettorale sbagliato (risolto solo all'expo sabato sera)

ieri è andato tutto oltre ogni più ottimistica previsione: sono partito forte (perché le gambe andavano e io non avevo nessuna intenzione di frenarle) e quando ho compreso che si poteva fare bene ho iniziato a gestirmi

arrivando ad infrangere il muro il muro delle 3h: quasi 2'58.

Ciliegina sulla torta: all'arrivo chiedo chi sia il vincitore e scopro che è stato il mio compaesano Denis Curzi a tagliare per primo il traguardo.

Per il resto giornata calda, ma sopportabile (a patto di partire leggeri e di essersi correttamente idratati) e manifestazione commemorativa molto bella ed originale.

 

[FULGUR]

arrivando ad infrangere il muro il muro delle 3h: quasi 2'58..

Grandissimo! .... complimenti
......sei la dimostrazione che si possono correre GF e Maratone con prestazioni di rilievo ......un esempio per tutti i ciclo-runners !!

 

[ezio79]

grazie David, ma non esagerare e ricorda che abbiamo un appuntamento per l'autunno (valuta con calma tra le diverse possibili maratone e quando avrai deciso fammi sapere) ...

 

[shivashanty]

bene ezio molto bene ,mi ha fatto piacere rivederti sabato e sono molto felice per il tuo risultato

 

[ezio79]

bene ezio molto bene ,mi ha fatto piacere rivederti sabato e sono molto felice per il tuo risultato

piacere mio, ci sentiamo presto!

 

[femfem]

Anche per me, gran bella giornata !! mi sono proprio divertito , bellissima manifestazione, molto molto sentita, io sono stato molto bene, e ho incontrato tanti amici , bei momenti insomma .

Mi dispiace di non averTi incontrato Alessando... son venuto allo stand ma eri a pranzo, poi tra una cosa e l'altra non son più riuscito a tornare, avevamo diversi appuntamenti fino alla cena serale passato in modo entusiasmante.
Sarà per la prossima .

 

[shivashanty]

Anche per me, gran bella giornata !! mi sono proprio divertito , bellissima manifestazione, molto molto sentita, io sono stato molto bene, e ho incontrato tanti amici , bei momenti insomma .

Mi dispiace di non averTi incontrato Alessando... son venuto allo stand ma eri a pranzo, poi tra una cosa e l'altra non son più riuscito a tornare, avevamo diversi appuntamenti fino alla cena serale passato in modo entusiasmante.
Sarà per la prossima .

è vabbe alla prossima l importante è che ti sei divertito ,noi avreno altre occasioni per incontrarci

 

[ziojo]

quando si è in forma e si ha voglia di correre è tutta un'altra cosa ...

Grandissimo, tu sai che avevo capito.... Sono proprio contento!

Solo che mò hai un problema: se vuoi migliorarti devi metterti a fare sul serio....

 

[ezio79]

Grandissimo, tu sai che avevo capito.... Sono proprio contento!

Solo che mò hai un problema: se vuoi migliorarti devi metterti a fare sul serio....

purtroppo è così, ma ... non c'è fretta

Notizie dal duathlon di domenica?

 

[ziojo]

29' di sofferenza.

non mi sono scaldato, sono partito a tutta e vedevo gente e animali di tutte le razze ed età che mi passavano a velocità doppia.

Poi in bici... uno schifo: i fenomeni di cui sopra scoppiavano a grappoli, facevano il buco, e ho passato tutti e 10km a strappare per ricucire o fare l'andatura.

La parte migliore il 1,250 finale, dove ero caldo e ne ho passati un bel pò.

na schifezza.

 

[ziojo]

molto interessante, io ci credo.
Aggiornaci!

Responso chiaro dalla mia stramilano: 1h20'09" real time. Più o meno sui miei livelli migliori di sempre.

Gara fatta senza avere alle spalle nessun allenamento specifico, nessuna ripetuta, correndo 2 volte a settimana (max 3) a sensazione.

Ormai ne sono fermamente convinto: per noi tapasci i lavori specifici sono uno scomodo equivalente di piacevoli sessioni a sensazione in cui si può sparare quando si sta bene e ci si può rilassare quando si è stanchi. Il risultato è identico ma si campa meglio e si vive lo sport in un modo più armonioso.

W l'allenamento ad min.kiam!

 

[ezio79]

Responso chiaro dalla mia stramilano: 1h20'09" real time. Più o meno sui miei livelli migliori di sempre.

W l'allenamento ad min.kiam!

anche perché per il comune mortale non è facile causa limiti personali e fattori esterni riuscire a fare allenamenti precisi e rigorosi, o meglio farli è una cosa farli bene è un'altra ...

 

[korakkia]

Responso chiaro dalla mia stramilano: 1h20'09" real time. Più o meno sui miei livelli migliori di sempre.

Gara fatta senza avere alle spalle nessun allenamento specifico, nessuna ripetuta, correndo 2 volte a settimana (max 3) a sensazione.

Ormai ne sono fermamente convinto: per noi tapasci i lavori specifici sono uno scomodo equivalente di piacevoli sessioni a sensazione in cui si può sparare quando si sta bene e ci si può rilassare quando si è stanchi. Il risultato è identico ma si campa meglio e si vive lo sport in un modo più armonioso.

W l'allenamento ad min.kiam!

Complimenti, che poi un ora e venti non è da tapasci...! la stragrande maggioranza della gente nemmeno si avvicina a quel tempo...
Quoto per l'allenamento ad min.kiam. Se uno non ha obbiettivi cronometrici particolari, se fatti male i lavori spesso fanno più male che bene.