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Testo: <blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 1502951" data-attributes="member: 13183">Salve a tutti,qualcuno leggendo l'orario di questo messaggio si chiedera':"ma non ha altro da fare che stare sveglio a quest'ora!".Purtroppo ho sempre sofferto in genere di raffredori e mal di gola (grazie al cielo non ho mai preso polmoniti o bronchiti), generalmente non mi lasciano in pace per tutto l'inverno specialmente adesso che mio figlio di tre anni va all'asilo e si porta a casa tutti i virus presi a scuola. Quest'inverno mi sono allenato solo facendo ciclette e nuoto, la corsa ho dovuta abbandonarla da novembre, ma nelle ultime 3 settimane ho ripreso fancendo inizialmente 20 km a settimana per aumentare progressivamente visto che il 28 di questo mese devo partecipare ad una mezza maratona.Ieri e l'altro ieri, pur con il mal di gola sono uscito a fare 6 ed 11 km di corsa, risultato mi sveglio nel pieno della notte e non riesco a dormire perche' tossisco in continuazione, tosse secca.Cosa fate voi in questi casi? Oggi nel pomeriggio dopo le 3 volevo fare un ora in bici, me lo sconsigliate?</blockquote>

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