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<blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 1504167" data-attributes="member: 13183"><p>ciao lucas,</p><p>ci sono stato dal dottore il sabato mattina sul tardi, non ho bronchite non ho mai avute e' una cosa che mi succede abbastanza spesso ed il dottore mi ha confermato quella cosa la gola si irrita dopo un'infezione e va idratata. Dovrei cessare di correre, ma come faccio gia' dicembre e gennaio ero fermo per non beccarli ed adesso non posso piu' il 28 marzo devo fare una mezza maratona. A febbraio ho fatto solo 79 km per essere preparato devo farne almeno tanti a marzo. Inizialmente volevo farla sotto 1 ora e 40 minuti, ma non ce la faccio sono indietro con la preparazione, punto solo a finire ed allora ho promesso al mio compagno trevigiano di farla con il suo ritmo e finire in 2 ore. Putroppo i raffreddori mi perseguitano da quando ero bambino, mi tolsero le tonsille a 5 anni, da allora la mamma mi ha fatto prendere un bel vizio sempre un spremuta di arancia dopo pranzo...piu' altra frutta naturalmente.</p><p>Grazie per il consiglio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Perseo_navy, post: 1504167, member: 13183"] ciao lucas, ci sono stato dal dottore il sabato mattina sul tardi, non ho bronchite non ho mai avute e' una cosa che mi succede abbastanza spesso ed il dottore mi ha confermato quella cosa la gola si irrita dopo un'infezione e va idratata. Dovrei cessare di correre, ma come faccio gia' dicembre e gennaio ero fermo per non beccarli ed adesso non posso piu' il 28 marzo devo fare una mezza maratona. A febbraio ho fatto solo 79 km per essere preparato devo farne almeno tanti a marzo. Inizialmente volevo farla sotto 1 ora e 40 minuti, ma non ce la faccio sono indietro con la preparazione, punto solo a finire ed allora ho promesso al mio compagno trevigiano di farla con il suo ritmo e finire in 2 ore. Putroppo i raffreddori mi perseguitano da quando ero bambino, mi tolsero le tonsille a 5 anni, da allora la mamma mi ha fatto prendere un bel vizio sempre un spremuta di arancia dopo pranzo...piu' altra frutta naturalmente. Grazie per il consiglio o-o [/QUOTE]
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