Ciao,sono nuovo del forum e quasi nuovo nel mondo della bdc.
Volevo avere qualche dritta riguardo al tipo di allenamento che potrebbe seguire un principiante come me.
Anticipo che non conoscendo molti ciclisti della mia zona esco sempre da solo e la zona che percorro io è un continuo saliscendi con qualche salita che definisco molto impegantiva per il mio livello di allenamento.
Avrei bisogno di consigli, km da effetture,rapporti più indicati e qualsiasi altra dritta che possa fare comodo ad un principiante. Grazie a tutti in anticipo.
Volevo avere qualche dritta riguardo al tipo di allenamento che potrebbe seguire un principiante come me.
Anticipo che non conoscendo molti ciclisti della mia zona esco sempre da solo e la zona che percorro io è un continuo saliscendi con qualche salita che definisco molto impegantiva per il mio livello di allenamento.
Avrei bisogno di consigli, km da effetture,rapporti più indicati e qualsiasi altra dritta che possa fare comodo ad un principiante. Grazie a tutti in anticipo.