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Metodologie di allenamento
mi spiegate un attimo questo piano di allenamento
Testo
<blockquote data-quote="biasion" data-source="post: 5701736" data-attributes="member: 14533"><p>grazie, e' proprio quello che avevo intenzione di fare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p>ps. ho scritto anche su un'altro post, sai come si calcola la potenza di soglia da inserire su garmin e strava, per esempio su questa attivita garmin mi da ftp dei 20' 260 watt(powertap al mozzo), questa e' la potenza di soglia? o devo calcolarla in altro modo </p><p><img src="http://i66.tinypic.com/idg9b7.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="biasion, post: 5701736, member: 14533"] grazie, e' proprio quello che avevo intenzione di fare ;-) ps. ho scritto anche su un'altro post, sai come si calcola la potenza di soglia da inserire su garmin e strava, per esempio su questa attivita garmin mi da ftp dei 20' 260 watt(powertap al mozzo), questa e' la potenza di soglia? o devo calcolarla in altro modo [IMG]http://i66.tinypic.com/idg9b7.jpg[/IMG] [/QUOTE]
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