Miele la sera e dimagrimento

[mag]

Ma lo zucchero presente nel miele non è fruttosio e quindi con un indice glicemico molto basso(lentissima assimilazione)? A me risulta così

1) no, il miele è un disaccaride composto da fruttosio e glucosio. la ripartizione in % dipende dal tipo di miele, per esempio acacia e millefiori sono agli estremi opposti, acacia più fruttosio, millefiori più glucosio
2) lentissima assimilazione mi pare per lo meno un po forzato. diciamo più bassa del glucosio ma lentissima ...

detto ciò, io in pre nanna io un cucchiaino di miele, assieme a fage, spesso me lo faccio

Prodotti bici scontati

 

[Daddy]

Vogliamo parlare di ricotta mascarponata con miele d'acacia e cannella?:D però non fa dimagrire di sicuro....in realtà di alimenti che facciano dimagrire o bruciagrassi o come si voglia chiamarli,sono reali come gli gnomi,i folletti o i vampiri.

Sublime e cannella forever :D, la metto su yogurt, pancake alle mele, miele, pere e mele cotte, dolci in generale.

 

[frullo81]

esistono :asd2:

E' vero ce ne sono un migliaio solo a Roma :asd:

 

[IlNigno]

Ok avverto che già mi pare una boiata 😄 ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? 😳

Fonte?
(A me pare una boiata PAZZESCA!)

 

[Mr.25000]

Ok avverto che già mi pare una boiata 😄 ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? 😳

Ma che quotidiano leggi, so curioso!

 

[vesparossa]

Non compro quotidiani cartacei, letto sul corriere mentre ero al bar a prendere un caffè.

 

[sunboy]

E' vero ce ne sono un migliaio solo a Roma :asd:

di entrambi i sessi

 

[sunboy]

Non compro quotidiani cartacei, letto sul corriere mentre ero al bar a prendere un caffè.

c'era qualche altro dettaglio?

io ho provato questa settimanna per curiosità, vabbè che ieri sera sono uscito e quindi... però se qualche mattina peso meno mi sembra più una variazione di liquidi che di peso reale

 

[FrecciaAzzurra]

Fonte?

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2516510/The-honey-diet-Drop-dress-size-party-season-having-spoonful-honey-bed--following-delicious-recipes.html

(A me pare una boiata PAZZESCA!)

:asd2:

 

[gatdemarmo]

il miele di melata, non di nettare, cioè miele d'api fatto con quella sostanza biancastra che a volte si vede sugli alberi resinosi

La "melata" non ha niente a che fare con la resina delle piante,la si trova anche sulle rose

La melata è costituita dagli escrementi liquidi prodotti da un adattamento fisiologico di insetti

Praticamente è la degli afidi

Però il miele è buono comunque

 

[IlNigno]

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2516510/The-honey-diet-Drop-dress-size-party-season-having-spoonful-honey-bed--following-delicious-recipes.html

Ok nel calderone ci mettono un po' di tutto...da quello che ho capito.
Per quello che riguarda il miele,antistress per la notte!?! Eh ma a livello dimagrimento?...Bho...resto della mia idea l'articolo(anche se con l'inglese ci litigo)non mi ha convinto.
Grazie per il link Freccia!

 

[fabiopon]

La "melata" non ha niente a che fare con la resina delle piante,la si trova anche sulle rose...

Giusto, infatti non l'ho detto. E ho aggiunto un link a wikipedia per spiegare meglio.

Mangiatelo la mattina.
Anzi, siccome a me il dolcissimo del miele mi piace sì ma non tantissimo, ultimamente mangio il miele di melata, non di nettare, cioè miele d'api fatto con quella sostanza biancastra che a volte si vede sugli alberi resinosi http://it.wikipedia.org/wiki/Melata[url]http://it.wikipedia.org/wiki/Melata[/URL].
E' meno dolce, scuro e di sapore abbastanza forte e lo uso anche come dolcificante nel tè verde.
http://www.bioapi.it/il-miele-di-melata.html[url]http://www.bioapi.it/il-miele-di-melata.html[/URL]

Praticamente è la degli afidi

Però il miele è buono comunque

Verissimo.
Si dice "prodotta" dagli insetti per evitare di dire "cag*ta" o "vomitata" dagli insetti, come nel caso delle api con il miele.
In pratica io alla mattina mi mangio allegramente del vomito di cac*a!

 

[vesparossa]

È passato un po' di tempi e posso fare una valutazione. Peso uguale all'inizio del "test". Unica
Differenza la matttina mi sento meno stanco e più tonico. Magari è stato l ' effetto delle vacanze di natale. :)

 

[fabiopon]

È passato un po' di tempi e posso fare una valutazione. Peso uguale all'inizio del "test". Unica
Differenza la matttina mi sento meno stanco e più tonico. Magari è stato l ' effetto delle vacanze di natale. :)

Beh l'esperimento potrebbe aver funzionato, nel senso che ha limitato l'aumento di peso dovuto alle feste (perchè anche tu hai mangiato VERO? :angrymod:).
Ti conviene continuare per un paio di mesi e rivalutare.

 

[vesparossa]

Beh l'esperimento potrebbe aver funzionato, nel senso che ha limitato l'aumento di peso dovuto alle feste (perchè anche tu hai mangiato VERO? :angrymod:).
Ti conviene continuare per un paio di mesi e rivalutare.

Ciao!
Purtroppo non ho limitato nulla.
Ho pedalato ma non troppo.
Non so se è il miele o
Una questione psicologica.
Fatto sta che non ho preso chili.