Miele per le uscite

[Con calma arrivo]

Recentemente ho comprato una confezione di miele in bustine monodose da 6 gr. Ne ho portato dietro qualcuna nell'ultima uscita ma ho sofferto per una crisi di fame. Mi farebbe piacere conoscere i vostri pareri ed esperienze riguardo all'argomento.

Prodotti bici scontati

 

[ste85]

Io con le bustine di miele "monodose" mi trovo alla grande, però non sostituiscono le barrette!

 

[talpa]

Recentemente ho comprato una confezione di miele in bustine monodose da 6 gr. Ne ho portato dietro qualcuna nell'ultima uscita ma ho sofferto per una crisi di fame. Mi farebbe piacere conoscere i vostri pareri ed esperienze riguardo all'argomento.

6 gr. di miele sono ca.5 gr. di zuccheri=20 calorie, andando in bici ne bruci ca. 600/ora....credo ben che ''qualche'' bustina potrebbe essere poco

Già meglio i brick da 100 ml. (ricaricabili con siringa), per esempio della Ambrosoli http://www.ambrosoli.it/Prodotti/Miele/Miele-Sport

 

[Con calma arrivo]

6 gr. di miele sono ca.5 gr. di zuccheri=20 calorie, andando in bici ne bruci ca. 600/ora....credo ben che ''qualche'' bustina potrebbe essere poco

Già meglio i brick da 100 ml. (ricaricabili con siringa), per esempio della Ambrosoli http://www.ambrosoli.it/Prodotti/Miele/Miele-Sport

Grazie, sapevo che una sola bustina sarebbe stata poco, infatti ne avevo 3, che comunque sono poche. Avevo con me anche delle brioches. Probabilmente ho sopravvalutato il miele.
Tu , per una uscita da 100 km, come ti organizzeresti se volessi assumere del miele?

 

[talpa]

Tu , per una uscita da 100 km, come ti organizzeresti se volessi assumere del miele?

Dipende come si fanno quei 100 km...con che dislivello e a che ritmo

 

[Danilo70]

Recentemente ho comprato una confezione di miele in bustine monodose da 6 gr. Ne ho portato dietro qualcuna nell'ultima uscita ma ho sofferto per una crisi di fame. Mi farebbe piacere conoscere i vostri pareri ed esperienze riguardo all'argomento.

il problema sta nella quantità troppo bassa

 

[Con calma arrivo]

Allora, nel dubbio, continuo ad affidarmi alle barrette. Il miele lo prendero' magari prima di una salita.

 

[eliflap]

Io con le bustine di miele "monodose" mi trovo alla grande, però non sostituiscono le barrette!

quoto... è un supplemento e non un suppletivo

io ho dietro un "tubetto" di quelli che vendono al supermercato da 150ml ...dentro ci metto il miele che produce un amico ogni qualvolta lo sto per finire ...

 

[abarthkit]

6 gr. di miele sono ca.5 gr. di zuccheri=20 calorie, andando in bici ne bruci ca. 600/ora....credo ben che ''qualche'' bustina potrebbe essere poco

Già meglio i brick da 100 ml. (ricaricabili con siringa), per esempio della Ambrosoli http://www.ambrosoli.it/Prodotti/Miele/Miele-Sport

Ricaricare i brick?meglio buttarli e prenderli nuovi.

 

[gabrybe]

Ricaricare i brick?meglio buttarli e prenderli nuovi.

w l'ecologia

 

[filibe69]

Credo che se leggesse un nutrizionista ti risponderebbe che il miele non va bene durante gli sforzi intensi perchè sono zuccheri semplici che ti vanno ad alzare la glicemia ed il tuo organismo fatica non poco a smaltirla, a scapito della prestazione muscolare.
Almeno io l'ho capita così

 

[gabrybe]

Credo che se leggesse un nutrizionista ti risponderebbe che il miele non va bene durante gli sforzi intensi perchè sono zuccheri semplici che ti vanno ad alzare la glicemia ed il tuo organismo fatica non poco a smaltirla, a scapito della prestazione muscolare.
Almeno io l'ho capita così

E' esattamente il contrario.

 

[samuelgol]

Argomento miele già trattato molte volte. Usare la funzione cerca per cortesia.