me lo stò domandando anche io, e io proverò con una siringa di quelle grosse grosse senza ago, credo il beccuccio entri nell'apertura del brick, e poi con tanta pazienza la "stantuffo"
...Siringa grossa e miele scaldato appena appena, è facilissimo. Ho una dozzina di mielini ambrosoli(contenitori), li avrò caricati almeno 5/6 volte. Con 10 mieli ti fai ricariche per un'anno prima che si disrugga la confezione.
Se usi come me il miele di acacia,non serve scaldarlo,è bello fluido e lo inietti facilmente.Provero sicuramente cosi..non ci avevo pensato a scaldarlo appena un pò
Gabrio che avatar
fabio
!!!!
Gabrio che avatar
fabio
Il miele è buonissimo spalmato su codesta t..aOT
ecco la foto spero di veda un pochino più grande
OT
ecco la foto spero di veda un pochino più grande
porc.. pensavo si parlasse di miele quaOT
ecco la foto spero si veda un pochino più grande
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Eccomi Braccio puntuale come il ciclo mestrualeNon l'ho specificato volutamente, perchè oltre ad andare fuori topic, contiene anche un integratore e non volevo alzare un vespaio per tutti coloro, e mi sembra di capire che sono molti, che sono "contro" gli integratori.
Niente di particolare comunque, io l'ho provato mettendo assieme vari consigli che mi sono stati dati.
Semplice, te verde o nero caldo, 2 cucchiai di miele e 6-7g di glutamina(1g per ogni 10Kg).
Il te è un buon antiossidante; il miele, come già detto, ottimo energizzante, ricco di proteine, sali minerali e vitamine ed è un valido antinfiammatorio e antisettico; la glutamina è un aminoacido che aiuta a prevenire il catabolismo muscolare e favorisce il recupero, ha anche altre caratteristiche, che però forse non è il caso di riportare qui
Comunque gli zuccheri contenuti nel miele ne aiutano l'assimilazione.
Quando, durante la settimana, mi alleno alla sera, dopo gli allenamenti di carico, sostituisco il te con della camomilla e lo bevo prima di andare a letto.
la glutammine...per porca paletta ma per evitare il catabolismo basta che equilibri le proteine, se già prendi il miele in dosi consistenti e ti alimenti prendendo proteine del latte e delle uova, le glutammine che prendi sono chimiche...ma perchè vuoi farti del male...ma quale catabolismo, quello ti viene solo se sbagli ad alimentarti, togliamoci l'idea che siccome facciamo sport "NOI" dobbiamo prendere l'integrazione altrimenti non riusciamo a fare quello che facciamo, fesserie totali, quello che fanno i Pro nello sport, non è mica maltodestrine, glutammine ecc,ecc,ecc quello è altra roba che nemmeno immaginiamo, quelle robe le rifilano a noi che facciamo ingrassare le aziende di sta roba CHIMICA...dammi retta mangia bene e non tis erve nulla se non dei sali in estate per riequilibrare i valori con tutto quello che hai eliminato, anche il ferro e il magnesio...prendetelo solo sotto esame del sangue e prescrizione medica, per curare una patologia, non tanto per prendere qualcosa.....
questa discussione sul miele diventa interessante...altre immagini del genere non sarebbero sgradite!OT
ecco la foto spero si veda un pochino più grande
Eccomi Braccio puntuale come il ciclo mestruale
Fabio
comunque stasera tisana con due bei cucchiai di miele e domani mi alleno, come tutti i giorni da lunedì a domenica, e le mie non sono passeggiate di salute, non piglio un bel niente, una bustina di miele alla fine dell'allenamento...stop
, ma uno può essere d'accordo o meno sull'assunzione degli integratori, ma mi pare quantomeno fuori luogo quasta continuo generalizzare e porre tutti gli integratori sullo stesso piano.
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