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Testo: <blockquote data-quote="caremp" data-source="post: 5424926" data-attributes="member: 39790"><p>pura curiosita',ti spiegodi solito sul web ci sono dei siti dove metti la minima e la max ti escono le zone di allenamento,io adesso ero un po' dubbioso solo che nel test ho raggiunto i 183battiti dove sono arrivato sfinito,mentre fuori arrivo a 186 pensavo che potevo andare ancora su con il test non so se mi sono spiegato!!!cmq tengo il test come riferimento!!! se voglio trasformare i battiti in z1,z2, cosi via dove trovo sul web un sito per fare una tabella da memorizare.</p></blockquote><p></p>