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miglior test per avere una FCMAX su cui basare gli allenamenti
Testo
<blockquote data-quote="dns76" data-source="post: 5425073" data-attributes="member: 37690"><p>Forse il tuo è un metodo alquanto approssimativo.... un po come sostenere che tizio, poichè alto 1.70 porterà sicuramente delle scarpe tg.42! </p><p>Puo valere per molti ma non per tutti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Parlando di fc, in un range di 5/6 battiti si può passare dal fondo veloce alla soglia anaerobica, da qui è facile capire che valori ricavati a caso possono essere molto fuorvianti </p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dns76, post: 5425073, member: 37690"] Forse il tuo è un metodo alquanto approssimativo.... un po come sostenere che tizio, poichè alto 1.70 porterà sicuramente delle scarpe tg.42! Puo valere per molti ma non per tutti :mrgreen: Parlando di fc, in un range di 5/6 battiti si può passare dal fondo veloce alla soglia anaerobica, da qui è facile capire che valori ricavati a caso possono essere molto fuorvianti o-o [/QUOTE]
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