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Testo: <blockquote data-quote="vaminga" data-source="post: 2991693" data-attributes="member: 22219">Certo, "se sei un principiante...ed hai solo 1000 km sulle gambe..." incrementerai abbastanza rapidamente (e di molto) la potenza media!Ma dubito che (nella stragarnde maggioranza dei casi) un principiante con 1000 Km nelle gambe possa tenere medie di 32-33 orari per oltre un'ora.Sono d'accordo con Ale e robertoginesi che bisogna intendersi bene sulle velocità medie effettive. C'è inoltre una grande differenza fra giri in solitaria ed in gruppo (ma cambia molto anche se si è solo in due).Detto questo, se ho ben compreso i dati forniti da hasejoss, non c'è dubbio che abbia notevoli potenzialità e se tiene tali medie con solo 3000 Km annui (anche se mi pare di capire ben fatti!) può benissimo essere che riesca ad incrementarle significativamente con il chilometraggio annuo di un amatore medio (8-10000 Km) specie se fatti con criterio ed impegno.Comunque tenere in un'uscita di allenamento di una 50ina di km velocità medie effettive di 35/36 orari non è da "scarsi" Anton :).</blockquote>

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