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Allenamento
Metodologie di allenamento
Migliorare in pianura
Testo
<blockquote data-quote="CANCELLUCA" data-source="post: 3161549" data-attributes="member: 23168"><p>non capisco perchè molti non credano alle medie che dice la gente qui dentro..voglio dire,non si sa con chi si ha a che fare,no? non si conosce il grado di allenamento e tutto....questa è la foto di un mio personale record..con strada perlopiu piatta...e non sono tutto sto fenomeno (perlomeno in salita)</p><p></p><p><img src="http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/270482_2203868741335_1385853947_32437926_6476593_n.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p>perchè dunque non credere a chi dice di riuscire a tenere i 40 all'ora?</p><p>dopotutto sono predisposizioni...c'è chi è passista,chi è scalatore...</p><p></p><p>quello della foto è stato un record personale...di solito quel percorso lo faccio ai 33 di media.....oggi per esempio ho chiuso ai 30.1 di media un giro relativamente breve (50km circa) ma con una salita di 12 km...anche se pedalabile (io la faccio ai 20 all'ora..quindi scalatori pure la fanno ai 25 km/h)</p><p></p><p></p><p>l'ho imparato sulla mia pelle...sempre bene "diffidare" delle persone...prima di giudicare l'allenamento di una persona..ci esco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="CANCELLUCA, post: 3161549, member: 23168"] non capisco perchè molti non credano alle medie che dice la gente qui dentro..voglio dire,non si sa con chi si ha a che fare,no? non si conosce il grado di allenamento e tutto....questa è la foto di un mio personale record..con strada perlopiu piatta...e non sono tutto sto fenomeno (perlomeno in salita) [IMG]http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/270482_2203868741335_1385853947_32437926_6476593_n.jpg[/IMG] perchè dunque non credere a chi dice di riuscire a tenere i 40 all'ora? dopotutto sono predisposizioni...c'è chi è passista,chi è scalatore... quello della foto è stato un record personale...di solito quel percorso lo faccio ai 33 di media.....oggi per esempio ho chiuso ai 30.1 di media un giro relativamente breve (50km circa) ma con una salita di 12 km...anche se pedalabile (io la faccio ai 20 all'ora..quindi scalatori pure la fanno ai 25 km/h) l'ho imparato sulla mia pelle...sempre bene "diffidare" delle persone...prima di giudicare l'allenamento di una persona..ci esco :mrgreen: [/QUOTE]
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