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Testo: <blockquote data-quote="Nitronello41" data-source="post: 3793069" data-attributes="member: 36653">Dalle medie che fai(non che io vada tanto più forte) direi che hai iniziato da poco ad andare quindi qualsiasi cosa fai ti fa bene... L'importante è allenarsi bene, anche fare sola pianura ma fatta bene ti è d'aiuto poi è ovvio che se hai a disposizione un bel giretto con sali e scedni ti fa sicuramente meglio... Ma i 30 Kmh li tieni in pianura o è la tua media a fine giro? Perchè calcola che fermarsi ai semafori non sembrama ti abbassa la media di molto! Io oggi ho fatto una prova: ho percorso a stecca 11 km di pianura per vedere che media facevo(avrei l'intenzione di fare qualche gara a crono ma dopo oggi ho capito che mi serve ancora TANTO allenamento) e ho chiuso a poco più dei 32... il fatto è che in tutti i pezzi non interrotti dai semafori ero fra i 35 e i 40 kmh. questo vuol dire che rallentare per fermarsi al semaforo abbassa la media di brutto!!! (almeno spero :-) )</blockquote>

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