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Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 5030325" data-attributes="member: 12384">Io infatti non ho scritto che lo hai detto tu... era solo un paradosso che confermava ciò che avevo scritto poche righe sopra, ovvero che la crescita generale dell'allenamento e della resistenza ti avrebbe fatto migliorare anche in pianura, e chi va forte in salita va forte anche in pianura proprio per questo motivo.Ripeto... hai iniziato da troppo poco tempo per pensare a chissà quali tabelle di allenamento o ad esercizi specifici, non perchè tu non possa essere in grado di sostenerli, ma perchè qualsiasi "eccesso" rischieresti di pagarlo in maniera esponenziale perchè non ha ancora abitudine al mezzo, alla posizione, oltre ad una muscolatura ancora da fare in maniera graduale. Parti comunque da una buona base, i tuoi giri sono gà consistenti, soprattutto se ricchi di salite... continua cosi!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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