Mounatain-bike

[sepica]

da incallito Biker , posso dire che e' vero che sono due sport somplementari e concordo con quello detto da Rbens, ma cmq li titengo due sport assai diversi un po come il basket e il calcio (possiamo azzardare questa similitudine ??)
Giusto ieri ho fatto due ore di MTB a tutta ma veramente a tutta, e mi hanno fatto ricadere nella mia triste realta...so na pippa

Prodotti bici scontati

 

[rossifumi]

Mi avete fatto venire la voglia di sistema la vecchia Mtb.

 

[michele2]

Sono in pausa invernale ma fuori ci saranno 24° C, oggi alle 12h30' prendo il mio setter, la mia mtb e via per un 60' di boschi!

 

[abisso73]

dal mio infortunio di qualche settimana fa ora affronto le discese in mtb con molta cautela, non voglio compromettere le mie uscite future in bdc

peccato perchè in questo periodo mi rilassavo e divertivo in mtb.

 

[cimebianche]

Io le uso entrambe piu' o meno tutto l'anno.
Il periodo in cui uso maggiormente la MTB sono i mesi Invernali e il mese di Agosto che lo trascorro totalmente sulle Alpi di Nord-Ovest.

E' bellissimo girare per i boschi in questo periodo!
Ciao a tutti!

 

[rubens]

quello che cambia tra bdc e mtb è l'intensità dello sforzo:
i) in discesa in mtb sei impegnato nelle braccia - spalle e gambe,mentre in bdc stai a uovo, bleah
ii) in gara in bdc nei piani stai in gruppo e cazzeggi, in mtb parti a tutta ed arrivi a tutta, sempre!
iii) a livello cardiaco è molto più stancante, sei sempre fuori soglia o quasi (e in discesa ti caghi sotto e quindi fuori soglia anche lì, ehehhe), mentre in bdc se vai fuori soglia resisti 100 metri
iv) in bdc in salita vai con il tuo passo ed arrivi sempre, in mtb quando non hai più le gambe devi prendere la funivia o farti il bertone a piedi!!

 

[FABIANO]

quello che cambia tra bdc e mtb è l'intensità dello sforzo:
i) in discesa in mtb sei impegnato nelle braccia - spalle e gambe,mentre in bdc stai a uovo, bleah
ii) in gara in bdc nei piani stai in gruppo e cazzeggi, in mtb parti a tutta ed arrivi a tutta, sempre!
iii) a livello cardiaco è molto più stancante, sei sempre fuori soglia o quasi (e in discesa ti caghi sotto e quindi fuori soglia anche lì, ehehhe), mentre in bdc se vai fuori soglia resisti 100 metri
iv) in bdc in salita vai con il tuo passo ed arrivi sempre, in mtb quando non hai più le gambe devi prendere la funivia o farti il bertone a piedi!!

Io sono un biker e corro poco niente su strada , ma te la metti giù troppo di parte..Fatti una bella mediofondo con partenza a 50 km/h e poi mi dici se in pianura in bdc si cazzeggia..Chiaro che in mtb nell'xc le gare sono più corte e si è sempre a tutta, però anche con la bdc si mena...In una granfondo, se dai il massimo dai il massimo, chiaro che se vai la metà di quello che vai nn fatichi.Ma se vuoi stare attacato ad un gruppo che ti tira il collo ti tira il collo..A meno che nn sei uno che arriva nei 10-20 assoluti in una granfondo, in quel caso complimenti!!

 

[Johan]

Sono in pausa invernale ma fuori ci saranno 24° C, oggi alle 12h30' prendo il mio setter, la mia mtb e via per un 60' di boschi!

tranquillo! le piogge, le nevi le nebbie e il gelo arriveranno quando riprenderemo la preparazione la prox settimana!! nn temere!!!

 

[Kéo]

La MTB in questo epriodo è l'ideale..è divertentissima..e poi se sei da solo non t annoi..la BDC da soli invece la trovo noiosa..

 

[michele2]

quello che cambia tra bdc e mtb è l'intensità dello sforzo:
i) in discesa in mtb sei impegnato nelle braccia - spalle e gambe,mentre in bdc stai a uovo, bleah
ii) in gara in bdc nei piani stai in gruppo e cazzeggi, in mtb parti a tutta ed arrivi a tutta, sempre!
iii) a livello cardiaco è molto più stancante, sei sempre fuori soglia o quasi (e in discesa ti caghi sotto e quindi fuori soglia anche lì, ehehhe), mentre in bdc se vai fuori soglia resisti 100 metri
iv) in bdc in salita vai con il tuo passo ed arrivi sempre, in mtb quando non hai più le gambe devi prendere la funivia o farti il bertone a piedi!!

Mah...

Sinceramente le mie gare su strada sono diverse... :-)

 

[rubens]

Io sono un biker e corro poco niente su strada , ma te la metti giù troppo di parte..Fatti una bella mediofondo con partenza a 50 km/h e poi mi dici se in pianura in bdc si cazzeggia..Chiaro che in mtb nell'xc le gare sono più corte e si è sempre a tutta, però anche con la bdc si mena...In una granfondo, se dai il massimo dai il massimo, chiaro che se vai la metà di quello che vai nn fatichi.Ma se vuoi stare attacato ad un gruppo che ti tira il collo ti tira il collo..A meno che nn sei uno che arriva nei 10-20 assoluti in una granfondo, in quel caso complimenti!!

sto parlando della mia esperienza, quindi amatoriale, dove faccio le marathon in mtb per classificarmi e di gare in bdc ho fatto solo la mf della lombardia della gazzetta.
ovvio che abbia esagerato, anche se mi sembra di aver capito che stando in un gruppatto fai la metà dello sforzo, cosa che in mtb non riesci a fare.
a me sembra che quando si finiscono marathon di mtb uno sia sfinito, perchè non deve solo pedalare, ma spingere, saltellare sulle rocce, smanettare in discesa ed altro, senza mai respiro, mentre in bdc le pause ci sono e non sei quasi mai tirato se non sulle salite, o sbaglio?

 

[CarbonIena]

Quoto alla grande la MTB come alternativa invernale.
Sono 3 anni che lo faccio e ne sono entusiasta!

Poi con un autunno del genere è a dir poco libidinoso girare per boschi e sentieri, sentire i profumi più veri della natura i suoi colori stupendi, senza dover pensare ad auto, camion ecc..ecc..

 

[FABIANO]

sto parlando della mia esperienza, quindi amatoriale, dove faccio le marathon in mtb per classificarmi e di gare in bdc ho fatto solo la mf della lombardia della gazzetta.
ovvio che abbia esagerato, anche se mi sembra di aver capito che stando in un gruppatto fai la metà dello sforzo, cosa che in mtb non riesci a fare.
a me sembra che quando si finiscono marathon di mtb uno sia sfinito, perchè non deve solo pedalare, ma spingere, saltellare sulle rocce, smanettare in discesa ed altro, senza mai respiro, mentre in bdc le pause ci sono e non sei quasi mai tirato se non sulle salite, o sbaglio?

Non intendevo darti contro con cattiveria, si le gare di mtb ti sfiniscono, anche a livello di braccia e schiena nn c'è dubbio, ma cmq anche su strada bisogna stare attenti..Se devi fare(ed è una mediofondo) 130 km, rischi di fare come me, abituato alla mtb pronti via a tutta, ti attacchi per un pò ma poi....I ritmi sono alti anche su strada e forse è più difficile trovare il gruppo giusto in una distanza lunga..Perchè cmq ci sono sempre momenti in cui gli altri menano e te soffri, ma nn vuoi staccarti perchè nn vuoi perdere le ruote..E' molto dura anche su strada...Certo uno stradista che nn è mai salito in mtb gli fai fare una xc la vedo dura...Un biker che nn è mai andato in bdc riesce cmq a difendersi secondo me..Questo si..Poi il motore è il motore...

 

[rubens]

Non intendevo darti contro con cattiveria, si le gare di mtb ti sfiniscono, anche a livello di braccia e schiena nn c'è dubbio, ma cmq anche su strada bisogna stare attenti..Se devi fare(ed è una mediofondo) 130 km, rischi di fare come me, abituato alla mtb pronti via a tutta, ti attacchi per un pò ma poi....I ritmi sono alti anche su strada e forse è più difficile trovare il gruppo giusto in una distanza lunga..Perchè cmq ci sono sempre momenti in cui gli altri menano e te soffri, ma nn vuoi staccarti perchè nn vuoi perdere le ruote..E' molto dura anche su strada...Certo uno stradista che nn è mai salito in mtb gli fai fare una xc la vedo dura...Un biker che nn è mai andato in bdc riesce cmq a difendersi secondo me..Questo si..Poi il motore è il motore...

quoto assolutamente
infatti alla mia prima gara in bdc sono partito a manetta come in mtb e l'ho finita, non dico cotto, ma senza brillantezza ..
è che ti invoglia raggiungere il gruppetto avanti e quindi tiri sempre .. gli altri ....

 

[FABIANO]

è che ti invoglia raggiungere il gruppetto avanti e quindi tiri sempre .. gli altri ....

 

[30x26]

imho a livello di sforzo cardiaco mtb e strada in allenamento possono essere esattamente uguali, dipende dai percorsi scelti e dall'intensita'. certo se paragoniamo una granfondo su strada ad una xc breve ci sono differenze.
personalmente le uso entrambe da sempre su giri lunghi con salite multiple. il 90% delle volte in salita faccio la stessa identica fatica, sono io a decidere mica il mezzo :-)
anzi in caso di salite lunghe probabilmente tiro un po di piu' con la bdc perche' mi interessa di meno arrivare in cima lucido per la discesa in fuoristrada.
a livello muscolare puo' fare differenza la discesa, poca differenza in caso di sterrati veloci e facili. molta in caso di sentieri naturali di montagna molto ripidi/sconnessi/tecnici.
concordo sul fatto che in caso di mtb su percorsi collinari possano essere necessarie maggiori qualita' nei cambi di ritmo o 30m a tutta da seduto. in realta' servono quasi sempre per passare di slancio una rampetta che potrebbe essere passata anche con rapporto piu' corto e meno stressante. anche qui molto dipende dall'intensita' che vuole tenere il pilota.

 

[#34]

E a pedivelle come siamo come differenze??
Sulla bdc ho 172.5 (come consigliato) e sulla mtb 175 (quella è..purtroppo..).
Ci sono particolari problemi??
Preciso che sulla mtb non farò chissa quali lavori specifici ma giri in sterrato (pure lunghi ma senza )

 

[Emanuele]

In questo periodo di fine-inizio stagione chi la usa?
Io sto riscoprendo questo mezzo, nella pausa di fine stagione faccio sempre qualche corsetta a piedi e la preparazione la riprendo soft in MTB...

il sistema cardiovascolare resta sveglio e mi rilasso

poi con queste giornate secche e asciutte è veramente meraviglioso pedalare nel bosco col rampichino col sole in fronte a sentire il fruscio delle foglie secche...e rigorosamente senza cardio,contakm ... puro piacere di rilassarsi e andare, se ho voglia sto in giro un po' di più se nn mi va torno a casa...

consigliato a tutti, veramente una meraviglia...e le discese a rotta di collo a fare i salti e le sgommate,mi sembra di tornare bambino...

uh che voglia,ora vado a fare un giro!!!

e aggiugerei ottima per i cambi di ritmo, anche se non ci pensi li fai. E ti assicuro che dopo un pò di mtb te li ritrovi nelle gambe in bdc!

 

[zeromeno]

personalmente uso le stesse pedivelle e le stesse scarpe in mtb e in bdc,anche se cmque la posizione di guida è differente,quindi -deduco-non sia cos' fondamentale
Per questo ci sono varie teorie -sopratutto tra i biker-
-c'è chi usa al 90% la bdc x allenarsi e con la mtb gareggia e basta
-chi si allena solo con la mtb
sicoome tra le due categorie non ho visto particolari differenze prestazionali,sono portato a pensare che -in realta'- cambi poco a livello di risultati
Quindi pedalate piu' possibile con qualunque mezzo che'' l'importante xe masenare kiomentri''

 

[FABIANO]

Io ho le 175 in mtb, avevo le 170 in bdc ma sentivo troppo la differenza, quindi per correre in mtb nn riuscivo a usare la bdc per allenarmi.Poi homontato la compact 172,5 e sono riuscito ad avere un buon feeling con entrambe le biciclette.Certo che se ho la gara domenica in mtb il sabato se mi sono allenato tutta settimana in bdc prendo su la mtb un oretta per far girare le gambe e riprendere la posizione, perchè cmq è diversa e nn mi và di sederma su una bici il giorno della gara che mi sembra strana...Poi ognuno ha le sue fisse...