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Testo: <blockquote data-quote="4x16" data-source="post: 2270312" data-attributes="member: 22819">Per quanto riguarda l'alimentazione qualcosina al rientro mangio, mi è stato consogliato dal forum jogurt o qualche fetta biscottata con miele, in borraccia sempre dopo aver letto qualche post in merito, sali isostad che contengono calcio e magnesio per prevenire i crampi ( e devo dire che è vero perchè prima usavo energade e avevo problemi di crampi) e una minima parte di maltodestrine ( e anche li sento la differenza rispetto all'energade, ho meno appetito al rientro) Ma a dirti la verità quello che un po mi scoraggia eè il perenne ventro contro che Eolo mi butta in faccia qualunque sia il percorso scelto, ma non demordo per questo e continuo a perseverare in questo magnifico sport anche perchè fra un paio d'anni vorrei iniziare a fare qualche garettina (ho 30 anni)!</blockquote>