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Metodologie di allenamento
Non mi schiodo dai 40km!!
Testo
<blockquote data-quote="Luka" data-source="post: 2274380" data-attributes="member: 2029"><p>oggi ben 90 km all'intervallo (usato tutto fino in fondo, un po'.. stremato alla fine).. </p><p></p><p>Le motivazioni le trovo ad ogni (quotidiana) uscita, ultimamente dopo aver imprecato contro quello che credo sia <em>l'anno del vento</em>, ho scoperto che col vento son migliorato, e di parecchio. Sono sempre da solo, non ho una grossa varietà di percorsi che, tuttavia, mi permette di volta in volta di misurare progressi/regressi. Ma ogni volta è diverso.. diverso il mio umore, il mio stato fisico, i miei ricordi, le mie speranze e i miei progetti che.. pedalano con me perché pedalare è pensare (e la musica aiuta molto). Ogni tanto affronto qualche piccola gara con qualche avventore della pausa pranzo: altro termine di paragone.. oggi non sto benissimo perché alla soglia soffro.. oppure oggi sto talmente bene che dopo i 90 ne farei altri novanta. E quant'è buona l'acqua frizzante della <em>casa dell'acqua</em> nella piccola frazione di campagna..</p><p>Così, una sorta di continuo rapporto con me stesso, finisco per stare bene, per ritrovarmi <em>in linea</em> diversamente da molti miei coetanei, per appiattire il cattivo umore, per ritrovare pace e benessere (è provata la secrezione di quegli ormoni durante l'attività fisica).</p><p>Alla fine diventano 17.000 km/anno, e se qualcuno di voi vedesse i miei percorsi direbbe.. e chi te lo fa fare.. chissà che noia.. Ma non è così, e mi sembra che ogni volta cambi qualcosa, dal sole alle nuvole nel cielo, dal vento che poi ti ritrovi alle spalle e <em>ti fa fare i 40</em>, qui, nella piccola pianura a est di Milano, tra Adda e basso lodigiano..</p><p>Ecco le mie motivazioni, a dire il vero tante, tutte assieme, piccole, ma che alla fine fanno uno.. stile di vita. Sano.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Luka, post: 2274380, member: 2029"] oggi ben 90 km all'intervallo (usato tutto fino in fondo, un po'.. stremato alla fine).. Le motivazioni le trovo ad ogni (quotidiana) uscita, ultimamente dopo aver imprecato contro quello che credo sia [I]l'anno del vento[/I], ho scoperto che col vento son migliorato, e di parecchio. Sono sempre da solo, non ho una grossa varietà di percorsi che, tuttavia, mi permette di volta in volta di misurare progressi/regressi. Ma ogni volta è diverso.. diverso il mio umore, il mio stato fisico, i miei ricordi, le mie speranze e i miei progetti che.. pedalano con me perché pedalare è pensare (e la musica aiuta molto). Ogni tanto affronto qualche piccola gara con qualche avventore della pausa pranzo: altro termine di paragone.. oggi non sto benissimo perché alla soglia soffro.. oppure oggi sto talmente bene che dopo i 90 ne farei altri novanta. E quant'è buona l'acqua frizzante della [I]casa dell'acqua[/I] nella piccola frazione di campagna.. Così, una sorta di continuo rapporto con me stesso, finisco per stare bene, per ritrovarmi [I]in linea[/I] diversamente da molti miei coetanei, per appiattire il cattivo umore, per ritrovare pace e benessere (è provata la secrezione di quegli ormoni durante l'attività fisica). Alla fine diventano 17.000 km/anno, e se qualcuno di voi vedesse i miei percorsi direbbe.. e chi te lo fa fare.. chissà che noia.. Ma non è così, e mi sembra che ogni volta cambi qualcosa, dal sole alle nuvole nel cielo, dal vento che poi ti ritrovi alle spalle e [I]ti fa fare i 40[/I], qui, nella piccola pianura a est di Milano, tra Adda e basso lodigiano.. Ecco le mie motivazioni, a dire il vero tante, tutte assieme, piccole, ma che alla fine fanno uno.. stile di vita. Sano.o-o [/QUOTE]
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