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Testo: <blockquote data-quote="alboslr" data-source="post: 6552671" data-attributes="member: 73433">Ragazzi, continuo imperterrito a lavorarci sopra questa mia debolezza (5' cp).Volevo chiedervi una cosa che prescinde da questa mia carenza.L'altro giorno ho fatto una gara su Zwift con percorso 44km 1000m di dislivello (7°/110assoluto con 300W di media e 310W di ponderata). Mi sono reso conto di una cosa, che penso sia normale ma volevo una conferma. Al passare del tempo, per avere lo stesso wattaggio la frequenza cardiaca aumentava, e anche di molto. Vi metto qua sotto degli intervalli (i valori che vedete sono delle medie su circa 7'/10') che corrispondono alle salite:Dopo 10' di gara 345W--> 165bpmDopo 20' di gara 330W--> 165bpmDopo 35' di gara 306W--> 162bpmDopo 45' di gara 310W--> 166bpmDopo 65' di gara 345W--> 172bpmMi domandavo se fosse normale che dopo 50' di gara, anche dura, si abbiano 7 battiti in più per la stessa potenza.Grazie a chiunque dia la propria esperienza.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>

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