Io solo ora ho cominciato a prendere gli amminoacidi giusto perchè me l'ha detto il preparatore altrimenti non me ne fregava niente. I sali minerali non li tocco proprio e in estate con il caldo li prendo un giorno si e na settimana no. Sbaglierò pure e lo so, alla fine sia amminoacidi che sali non sono doping, ma io ho proprio la testa per curarmi de ste cose.
Anche se non ti credo
Ti dico che se non hai preso amminoacidi con tutti i km e gli allenamenti e le gare che hai fatto; hai sbagliato (imho)
E lo stesso per i sali in gara.
Pensi che un panino con la Nutella o una Coca Cola o una bottiglia di prosecco facciano meno male dei carichi intensi che infierisci sul tuo organismo pedalando?