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Testo: <blockquote data-quote="frejus82" data-source="post: 4496044" data-attributes="member: 12711">infatti io non pensavo a uscite lunghe con l'obiettivo "allenamento" ma con l'obiettivo "divertimento".anche l'anno scorso ho "lottato" con il mio preparatore per farmi concedere qualche uscita lunga e in qualche caso ce l'ho fatta, sfruttando anche il mio buon recuperoComunque se il programma del nostro amico lo ritieni troppo stressante cosa ne dici di questo programma di avvicinamento?- 27/4 gf 3 laghi carrera- 1/5 gf 10 colli- 11/5 valli bresciane- 18/5 9 collie tutto questo servirà solo per preparare le gare di giugno:- 1/6 stelvio santini- 8/6 gf eddie mercx- 15/6 gf sportful- 22/6 gf giordanaquesto vuol dire correre parecchio....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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