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Testo: <blockquote data-quote="renato65" data-source="post: 5745258" data-attributes="member: 51659">Penso che bisogna anche specificare con quali risultati si vuole fare.Io lo ho fatto per la prima volta quest'anno a 51 anni e dopo 3 anni di bici senza avere mai fatto quella distanza e dislivello in precedenza.Non ho fatto preparazioni mirate, ma ho continuato ad andare in bici come mi piaceva, facendo comunque 10.000 km/anno.Due settimane prima avevo fatto il lungo di Camerino (155 km x 3300+ ).Chiaramente non avevo pretese di tempi e ho finito in 8h 48' senza arrivare morto.Con questo intendo che se si vuole semplicemente finirlo, non è che serva chissà quale preparazione specifica. Basta avere un po' di allenamento.</blockquote>