posso chiedervi un consiglio tecnico/tattico sull IX colli percorso corto.
Lo scorso anno era la prima vola a cui partecipavo e devo dire che sono rimasto contentissimo della mia prestazione che nonostante l'avessi presa sottogamba ho avuto un ottimo riscontro di tempo finale.
Analizzando la corsa ho capito che se avessi rinunciato a 2 ristori in cui sono stato fermo boh...5 6 minuti, sarei riuscito a salire di griglia.
Vengo alla domanda... conviene e' fattibile e sufficiente portarsi 2 borracce (magari una da 750) x riuscire a finire la gara , oltre ovvimente a mille merendine etc etc ??
portarsi dietro 1kg di roba in piu rispetto a fermarsi conviene, e sopratutto sarà sufficiente ???
Per 4 ore di gara, devi poter essere autononomo, e fermarti ai ristori solo se ti va. Portati due borracce piene e al limite cerca di sgraffignarne una terza al volo, dovrebbero bastare se non fa un caldo africano. Per quanto riguarda il mangiare, per quella percorrenza non dovrebbero essere necessarie grosse scorte, con 2/3 barrette sei a posto.
con speranza d'esse in Bianca )