tempi da superamatori professionali,
con tanto tempo libero, senza mogli o con mogli geisha
porto l'esempio di 2 amici amatori ben allenati, partendo nelle retrovie 6h53', lo scorso anno dalla rossa 6h27/6h39'.
Altro esempio atleta dalle retrovie 6h23, dalla rossa 6h14 ma in questo caso si tratta di un ottimo scalatore da top ten alla sportful che dedica la tutto il tempo libero allo sport.
pur possedendo buone doti avendo un età vicina ai 50 anni, dedicano ca 12/15 hr alla settimana di allenamento per piazzarsi intorno alle 6h30 alla novecolli e vicino alle 8hr all'oetzaler ... morale devi avere un lavoro che ti lasci delle belle mezze giornate da dedicare all'allenamento ed il fine settimana per gare o lunghissimi.tempi da superamatori professionali,,
con tanto tempo libero, senza mogli o con mogli geisha
con 3000 km si può finirla "onorevolmente" in 8hr/8h30Io mi presento con 3200 km circa... ma con lavoro full-time e 3 esami universitari da inizio anno di più non potevo fare
con 3000 km si può finirla "onorevolmente" in 8hr/8h30
pur possedendo buone doti avendo un età vicina ai 50 anni, dedicano ca 12/15 hr alla settimana di allenamento per piazzarsi intorno alle 6h30 alla novecolli e vicino alle 8hr all'oetzaler ... morale devi avere un lavoro che ti lasci delle belle mezze giornate da dedicare all'allenamento ed il fine settimana per gare o lunghissimi.
con 3000 km si può finirla "onorevolmente" in 8hr/8h30
Sec me anche tra le 7h e 15 e le 7h e 30 io ho fatto 7 h e 57 con 900km
Sec me anche tra le 7h e 15 e le 7h e 30 io ho fatto 7 h e 57 con 900km
intanto li raddoppio gia' prima della gara...se fai il lungo li raddoppi in un giorno
Io ho visto che per me ci vogliono 3500-4000km per farlo bene senza soffrire.Per far bene la NOve Colli secondo me bisogna arrivarci con 5000km e un bel po' di giri lunghi nelle gambe,allora si riesce a spingere dall'inizio alla fine...
Se quei 900 km son fatti senza un metro di pianura altroche'! :-)
Parlare di km e' un po' vago, bisognerebbe scindere anche il come e dove son stati fatti... Poi conta anche il pregresso degli anni prima.
E la madonna...8 ore con soli 900Km di allenamento? e chi sei Superman?
devi per forza puntare al muro delle 7hrbeh vivendo in Trentino la pianura devi cercartelason le salite che ti piombano addosso in effetti avevo fatto 1000km poi il 3 aprile incidente con fratt di 2 costole, 20gg di stop completo e 900km in 25gg....il disl non lo ricordo perchè ho cambiato marca di GPS e non ho più i dati salvati...ma la pianura era pochina.
no no niente Superman (preferisco Ironman....essendo Triatletaeheheheh) cmq vedi sopra....e considerando che ero pure 12kg di più di qst'anno....a cosa dovrei puntare nel 2014???
oh si fa scherzare....non vi sto a piglià x cxxo
Treviso se sei in bici decolliCom'è ragazzi la situazione vento li in zona? Qui a Parma oggi vento fortissimo e a raffiche. Alla 9 colli per me sarebbe un incubo
Com'è ragazzi la situazione vento li in zona? Qui a Parma oggi vento fortissimo e a raffiche. Alla 9 colli per me sarebbe un incubo
Il vento alla 9C c'e' stato qualche volta ma mai da incubo.
Qualche difficolta' sulla cresta dopo Pieve di Rivoschio, dopo il primo dentino di Ciola, talvolta nella discesa da Pugliano a San Leo.
Poi' dipende un po' sul tuo peso e le ruote.
Da mio ricordo se c'e', e' contro al ritorno, qunado si torna verso la costa. Ma non lo ricordo mai fortissimo.
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