I primi 4 colli li conosco abbastanza bene, gli altri 5 li ho visti una volta sola visto che rimangono nell'altra vallata tra Cesena e Rimini, comunque col tempo li proverò tutti, grazie delle dritte intanto!
Novecolli 2016
- Creatore Discussione Luca-FuntosBike
- Data di inizio
- Watchers 55
I primi 4 colli li conosco abbastanza bene, gli altri 5 li ho visti una volta sola visto che rimangono nell'altra vallata tra Cesena e Rimini, comunque col tempo li proverò tutti, grazie delle dritte intanto!
praticamente la griglia GIALLA sarà tutta straniera ad eccezione dei "pacchetti".
io feci l'iscrizione quasi 1' prima ( del mio orologio ) dell'apertura e vedo i miei compagni senza griglia di merito in ROSA.
L'anno precedente stessa cosa, iscrizione poco prima del "via" e come codice avevo il "settanta e qualcosa". Quest'anno è toccato il "novecento giù di li"
non mi piace punto...
Non servono cosi' tanti giri lunghi...aumenti un po' la distanza e il dislivello ad Aprile e 3 settimane prima ne fai uno da 180 con buon dislivello...intanto calcola che alla Nove Colli devi stare in sella tra 6 ore(se sei un fenomeno e lotti per vincere) e 9 ore se lo sei un po' meno...Piu' che altro è l'abitudine a stare in bici molte ore che bisogna allenare.
Mai fatto allenamenti da over 200 km per preparare il lungo della 9Colli, al max 120-130 che bastano e avanzano. Altrimenti rischiate di cuocervi...
Mah...dipende dagli obiettivi. Anche io quando facevo atletica partecipai ad una mezza maratona senza mai fare oltre 14km di corsa, ma feci 1h30. Avessi puntato a 1h20 sicuramente un po' più di quantità e qualità l'avrei fatta.
Nove colli non so, ma io ho fatto Sportful con circa 2 uscite da 160 km se non erro per max 6h15 sulla sella. Poi ho chiuso in 7h50. Avessi fatti 130 km dubito avrei ottenuto questa performance così come son certo che se avessi fatto 210 km e 9 ore in allenamento non avrei aggiunto nulla al mio stato di forma.
Insomma, la verità sta sempre nel mezzo.
Quest'anno arriverò a Nove Colli, avendo come obiettivo di stagione Maratona e Sportful, con non oltre 140 km e circa 2800 D+, che reputo pochini ma essendo gara troppo lontana dagli obiettivi di stagione rischio di saltare se volessi trovare 2 picchi si forma
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Mi è sempre sfuggito come fare 8 ore di allenamento a ritmo blando, possa consentire di migliorare le tue prestazioni, soprattutto per preparare una granfondo corsa a ritmi elevati come la 9Colli...
avendo fatto l'iscrizione di gruppo (siamo in 3) ed essendo tutti senza 'punteggi' per aspirare alle prime griglie, saremo tutti nella stessa o devo richiederlo preventivamente?
Grazie
Grazie
a rigor di logica sarete tutti nella stessa (ES la blu) perchè credo che faccia fede l'orario di iscrizione ...... quindi penso non dovete chiedere nulla:smile::smile:
noi siamo tutti in rosa, credo sia il massimo per chi non ha tempi e non ha preso pacchetti...
ora resta solo da capire come saranno organizzate le griglie
(la mappa sul sito è vecchia)
a
Ma, la mappa penso che sia sempre quella, almeno da due anni che la faccio e l'ho vista sempre uguale. Cmq l'anno scorso mi assegnarono la blu e poi hanno rimodulato facendo degli avanzamenti di griglia passandomi in bianca. Forse forse anche quest'anno rimetteranno le mani?
penso che come ogni anno adatteranno le griglie ai partecipanti, regalando qualche avanzamento...
il fatto è che nel disegnino della partenza manca una griglia (la nera) e ci sono i parziali sbagliati (esempio: da regolamento la gialla va dal 5001 al 7500 mentre nel grafico va da 5999 a 7500)
cmq c'è tempo...
ciao
a
Regolarizzata l'iscrizione, siamo tutti e 3 in griglia ROSA.... è già possibile sapere i pettorali? quali incombenze ci sono ancora prima del 22/5 (oltre a pedalare pedalare e pedalare ancora 
)?
Sarà la fortuna del principiante o la competenza e disponibilità degli utenti del forum che è inappuntabile? Prima GF che farò, prima volta che mi iscrivo e lo faccio x altri 2 compagni di squadra... sembra che vada tutto benissimo, anche l'hotel... 
)?Sarà la fortuna del principiante o la competenza e disponibilità degli utenti del forum che è inappuntabile?
Prima GF che farò, prima volta che mi iscrivo e lo faccio x altri 2 compagni di squadra... sembra che vada tutto benissimo, anche l'hotel... 
Anch'io regolarizzata l'iscrizione parto in griglia rosa... È la mia prima volta e va bene così!
Regolarizzata l'iscrizione, siamo tutti e 3 in griglia ROSA.... è già possibile sapere i pettorali? quali incombenze ci sono ancora prima del 22/5 (oltre a pedalare pedalare e pedalare ancora
Sarà la fortuna del principiante o la competenza e disponibilità degli utenti del forum che è inappuntabile?
Per i pettorali ancora molta pazienza! L'ultima incombenza che avrai sarà stampare il modulo ritiro pacco gara dal sito.
Io oggi ho fatto un lungo con lavori specifici sui primi 4 colli e ora sono a casa abbastanza cotto, come farò quando dovrò farne altri 5? 
Cambia così tanto per la temperatura? Oggi ho fatto diversi lavori al veloce e in soglia, spero sia stato anche quello a farmi fare tutta questa fatica