tempo di scalata forte di gavi 4'
azz se é tosta.
se se...domani ci vediamo nel viale alla solita ora..
se se...domani ci vediamo nel viale alla solita ora..
dove?? a che ora?? dai che vengo anche io![]()
io purtroppo posso restare solo sino alle 14,50 poi devo volare via al lavoro se vai in merella ci vengo anche io
io purtroppo posso restare solo sino alle 14,50 poi devo volare via al lavoro se vai in merella ci vengo anche io
permette dalle 12.15 sono in Merella e se incontro qualcuno ci resto fino 13.50 poi devo rientrare al lavoro. :smile::smile:
ciao dalpo è un po che non ti fai sentire io sono appena rientrato dal giro in bici ho fatto il mio solito giro frugarolo-bosco-fresonara-basaluzzo-gavi-novi-bosco-frugarolo 52 km con questo bel sole è stato una bella pedalata rilassante
domani non ci riesco ad uscire ma giovedi mattina sono di riposo e se il meteo lo permette esco in bici
ho saputo che hai fatto quache gara a circuito e ti anche piazzato bene complimenti hai fatto una grande stagione ma il prossimo anno ti batto :-)
io mi sono gia iscritto alla coppa liguria il 24 febbraio si inizia a laiguelia sei obbligato a venire![]()
ciao skid in fin dei conti essendo il primo anno che frequento le gare in circuito non è andata male ed iniziare con la IIa serie dove in ritmi sono un pò meno infuocati secondo me è meglio, psicologicamente aiuta. Non ho partecipato molto alle vs discussioni, mi divertivo a leggere il botta e risposta tuo e del Dianone sempre punzecchianti e divertenti. mi dispiaceva disturbarvi. Giovedi purtroppo non esco mi dovrò accontentare di uno spinning. Durante la settimana esco in pausa al mercoledi se il tempo tiene poi faccio 1 0 2 sedute serali martedi o giovedi a seconda degli impegni. purtroppo faccio la giornata e con il cambio dell'ora sono penalizzato. Vado al centro industriale a sant antonio (basaluzzo) dov'è la Prisma. C'e un anello, un pò corto 1 km, ma bello liscio e pulito. Traffico zero dopo le 19 illuminato, sembra un velodromo per lavori di scarico, ripetute brevi e maltempo va bene.A che ora vai giovedì?
ciaoA che ora vai giovedì?
giovedi esco se il meteo lo consente verso le 10 e rientro verso le 12,30
ti faccio sapere...




poi siamo andati verso non so di preciso perchè non conosco quei posti ma comunque su un tratto dove si passa anche con la granfondo di novi e dove è posizionato il traguardo del granpremio della montagna e li preso da commozzione gli ho fatto passare la linea per primo 
da li siamo scesi verso villaromagnano per poi tornare sulla statale dove ovviamente mi sono messo davanti a tirare perchè lui era completamente in bambola 
quindi sono stato buono e ho preso un andatura tranquilla sui 34-36 sino alla merella dove abbiamo pedalato affinacati tranquillamente 



