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[Nuoto] Respirazione ... come fare in abbinamento al ciclismo?
Testo
<blockquote data-quote="Nick" data-source="post: 882970" data-attributes="member: 6674"><p>Mah,secondo me e' solo un problema di Km in acqua che dovrebbero essere gestiti con tantissima tecnica che in rapporto al ciclismo rappresenta un 30% dell'allenamento. Importante far tecnica senza!!! star fermi a bordo vasca, durante l'andatura si fa fatica e quindi ci si deve sincronizzare bene. Difficila da spiegare ma potreste provare a nuotare con le pinnette( piu' facile per i principianti) tenendo un braccio sempre disteso in avanti e l-altro deve simulare la bracciata e il respiro trovandovi quindi alla fine con tutte e due le braccia in avanti e le testa sommersa !!!</p><p>Difficile? Provate nello stesso modo aggrappandovi alla tavoletta.</p><p>Nick</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Nick, post: 882970, member: 6674"] Mah,secondo me e' solo un problema di Km in acqua che dovrebbero essere gestiti con tantissima tecnica che in rapporto al ciclismo rappresenta un 30% dell'allenamento. Importante far tecnica senza!!! star fermi a bordo vasca, durante l'andatura si fa fatica e quindi ci si deve sincronizzare bene. Difficila da spiegare ma potreste provare a nuotare con le pinnette( piu' facile per i principianti) tenendo un braccio sempre disteso in avanti e l-altro deve simulare la bracciata e il respiro trovandovi quindi alla fine con tutte e due le braccia in avanti e le testa sommersa !!! Difficile? Provate nello stesso modo aggrappandovi alla tavoletta. Nick [/QUOTE]
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