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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 918998" data-attributes="member: 3105">...che è l'approccio corretto per un ciclista. Quì si deve decidere se fare nuoto agonistico e quindi sviluppare gli allenamenti in modo specifico, oppure mantenere il fisico tonico e ben allenato (dal solo punto di vista aerobico però) per passare la stagione invernale in cui si esce poco in bici. Secondo me se lo sport primario è il ciclismo è inutile uccidersi con un allenamento molto duro ma appartenente ad un altro sport. Da ex Master vi posso dire che un inverno passato a farsi il c... in vasca può addirittura compromettere la seguente stagione in bici nel senso che tutto ciò che rafforzerai nel nuoto (a parte il fiato) non servirà a un c... quando andrai in bici. A che serve fare i 1500 in 15' e poi non riuscire a spingere un rapportone in pianura o piantarsi appena la salita supera il 5%? Per concludere, un buon ciclo di nuoto, alternato magari ai rulli è sicuramente utile, ma senza strafare.</blockquote>

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