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Testo: <blockquote data-quote="diegospeed79" data-source="post: 5395928" data-attributes="member: 27416">La cosa che più mi ha spinto ha interessarmi di CP e W' è questa definizione di [MENTION=20853]massarob[/MENTION]:"....CP è quindi essenzialmente il primo vero asintoto e ha una forte connotazione con un importante cambio di stato -più che nel sistema energetico- ossia rappresenta il passaggio (tempo-intensità) in cui non è più sostenibile lapporto delle fibre muscolari "glicolitiche" (IIb-IIa) e si passa ad uno stato di reclutamento ossidativo (IIa-I). Importante quindi il ruolo dato dalle fibre ibride (veloci ma ossidative) IIa che danno un apporto e supporto al lavoro delle fibre lente e totalmente ossidative (I)...."Massa ha sempre definito (anche prima di avvento CP e W') FTP un valore ARBITRARIO. CP ha una maggiore corrispondenza fisiologica. Cosi come W' è più personale delle arbitrarie Z5-6-7 Se siete d'accordo [MENTION=46066]more[/MENTION] [MENTION=12152]gx2[/MENTION] inserirei nel primo post la definizione di [MENTION=20853]massarob[/MENTION] (ovviamente se lo ritiene inopportuno faccia rimuovere la sua citazione) di CP, che mi pare molto comprensibile sia come lingua che linguaggio</blockquote>

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