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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5397475" data-attributes="member: 12152">purtroppo la sicurezza non ce l'hai, perchè potresti essere migliorato, a meno che non parliamo di andare al di sopra di pareccchio rispetto alle proprie possibilità e allora non serve il modello cp+w' ma basta il modello ftp per capire che non posso tenere z5 per 40 minuti. poi in gara, con la deplezione di glicogeno e tutti gli altri fattori che contribuiscono alla fatica è ancora più inutile, se no nelle prime 2h più o meno.potresti non aver centrato bene le prove massimali (che sono difficili, come già ho detto)potresti aver sconfinato su potenze oltre cp2 che abbiamo visto che invalidano il calcolo di w'baltante piccole variabili che ti tolgono certezze e fanno si che sia un dato "indicativo", ma non necessariamente veritiero.La mia idea dopo un bel po di pagine è quasi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> quella di @<a href="http://www.bdc-forum.it/member.php?u=47842" target="_blank">mag</a>, tanto fumo negli occhi, ma per il momento il modello è ancora poco maturo. L'unica utilità per il momento è quella di fare esercizi mirati con potenze tra cp2 e cp20.Comunque è in evoluzione, quindi resto in ascolto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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