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Testo: <blockquote data-quote="ciclo_beibo" data-source="post: 5669360" data-attributes="member: 15369">Lo scorso anno, ho discusso il polarized training, con il medico/preparatore della jumbo (squadra olandese) durante la visita medica annuale. Me lo propose come il sacro Graal del training, sia per i pro che per noi esseri umani. In realtà mi sembrava più uno spot pubblicitario.Mi incuriosisce il metodo, ma non ci trovo un link tra paradigma di ftp e quello cp.per me potrebbero essere usati entrambe.Rimane il dubbio su come fare -noioso- 80% delle ore 10 ore (settimanali) il z2, z1. Mi spaccherei  le parti molli... Mi domando, per chi vive in montagna, che gusto ci possa trovare andare a 150W in salite, anche di pochi chilometri.Non stiamo perdendo un po'il gusto di pedalare se forziamo "quello che fanno i pro", in quello che potrebbero fare i comuni mortali?Sent from my SAMSUNG-SGH-I537 using Tapatalk</blockquote>

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