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Nuove frontiere: W' & CP parliamone
Testo
<blockquote data-quote="Marietto64" data-source="post: 5708033" data-attributes="member: 29953"><p>Io la settimana scorsa ho fatto un fantasioso 3x (5 x 1' on / 30" off ) al MMP 5' (300w) . </p><p>Il w' scendeva ogni serie a circa 5 kj dall'esaurimento e a sensazione mi sembrava che ci stesse. Cioè ero stanco ma non certo cotto.</p><p>La prima cosa da verificare è se hai dei valori corretti di cp è w' . Hai dei test massimali come prescritti? </p><p>Anche io ho interesse come te a usare il modello per le hit, e tra poco farò delle altre prove e ti saprò dire.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Marietto64, post: 5708033, member: 29953"] Io la settimana scorsa ho fatto un fantasioso 3x (5 x 1' on / 30" off ) al MMP 5' (300w) . Il w' scendeva ogni serie a circa 5 kj dall'esaurimento e a sensazione mi sembrava che ci stesse. Cioè ero stanco ma non certo cotto. La prima cosa da verificare è se hai dei valori corretti di cp è w' . Hai dei test massimali come prescritti? Anche io ho interesse come te a usare il modello per le hit, e tra poco farò delle altre prove e ti saprò dire. [/QUOTE]
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