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Testo: <blockquote data-quote="::simo::" data-source="post: 5709651" data-attributes="member: 9722">Io dopo 73 pagine di post, anche molto interessanti, e varie prove sul campo non sono ancora riuscito a sfruttare questo parametro come funzionale nell'impostazione degli allenamenti. Lo trovo interessante come analisi post gara per capire le dinamiche energetiche dell'evento a cui partecipo, e sfruttarle al meglio per impostare allenamenti a dovere.Purtroppo però non riesco a trovarci uno sviluppo pratico nel pianificare allenamenti con ripetute. O quantomeno non trovo uno scopo o fine preciso nel portare la W Bal a zero. Aggiungo inoltre che ancora troppe volte mi trovo con la stima di CP e AWC in dubbio. Non sono uno che ama, o che comunque essendo granfondista, si spinge spesso a tutta sulle durate brevi (CP3 CP5), quindi non mi è facile calcolare con precisione i miei parametri.</blockquote>

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