Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Nuove frontiere: W' & CP parliamone
Testo
<blockquote data-quote="ciclo_beibo" data-source="post: 5787647" data-attributes="member: 15369"><p>il modello piu attendibile di stimatore CP , su GC e anche in generale, e' quello 2 Parameter.</p><p>ovviamente considerando che hai fatto 2 test massimali, diciamo 3 e 15min.</p><p></p><p>quello extended CP, da quello che ho capito in post precedenti e discussioni, non e' attendibile per stimare la tua CP ne W'.</p><p></p><p>io uso CP 2 param. per avere una CP da inserire in GC, nel mio profilo atleta. poi pero uso la extended CP, per modellare i valori a 1,2,5,8,15,20 minuti. oppure prendo dati reali, di massimali, se ne ho, su un certo periodo. di solito guardo indietro di 28 giorni.</p><p></p><p>non so se e'giusto cosi, per ora mi da valori a cui mi trovo bene, ovvero, sento che sono i miei massimali di CP, e posso costruirci buoni esercizi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclo_beibo, post: 5787647, member: 15369"] il modello piu attendibile di stimatore CP , su GC e anche in generale, e' quello 2 Parameter. ovviamente considerando che hai fatto 2 test massimali, diciamo 3 e 15min. quello extended CP, da quello che ho capito in post precedenti e discussioni, non e' attendibile per stimare la tua CP ne W'. io uso CP 2 param. per avere una CP da inserire in GC, nel mio profilo atleta. poi pero uso la extended CP, per modellare i valori a 1,2,5,8,15,20 minuti. oppure prendo dati reali, di massimali, se ne ho, su un certo periodo. di solito guardo indietro di 28 giorni. non so se e'giusto cosi, per ora mi da valori a cui mi trovo bene, ovvero, sento che sono i miei massimali di CP, e posso costruirci buoni esercizi. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Nuove frontiere: W' & CP parliamone
Alto
Basso