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Testo: <blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 5868440" data-attributes="member: 86294">Premessa: le teorie su w' sono agli albori e che ci sono dubbi sull'effettiva ripetibilità di esercizi che arrivano ad esaurimento più volte, cioè che i tempi di ripristino rimangano gli stessi anche se affaticati.Ci sono delle app che danno w' durante la pedalata da installare su garmin.Altrimenti lo puoi vedere quando scarichi i dati con un software per l'analisi tipo Golden Cheetah.Per velocizzare il recupero devi tenere la potenza il più basso possibile.Mentre per allenare il w' fare tante hit ben oltre cp.Inviato dal mio Lumia 950 usando mTalk</blockquote>