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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 6041850" data-attributes="member: 12152">volendo si può fare, ma io test non ne faccio...25 gare bastano e avanzano <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> poi ora non è periodo, a dicembre si ricominca con lavori di forza, qualche on off facile e un po' di medio veloce con allunghi, quindi nulla per cui ci voglia un test. A gennaio e febbraio si aumenta il volume di vo2max a marzo già si corre e amen. Alla fine A ME non serve fare test <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />. Per ripetute >=cp oltre alla pianura/falsopiano anche il castello o san magno vanno più che bene.comunque per un 15 trani-corato e bisceglie ruvo sarebbero le papabili, o meglio ancora molfetta bitonto che è anche molto piacevole come strada</blockquote>

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