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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7391758" data-attributes="member: 20890">Si pianificano con un grado di accuratezza superiore a riferimenti unitari/puntiformi (vd FTP).Esempio con solo FTP come valuto la mia prestazione su un MMP10? Con il modello CP+W' posso prevedere in maniera accurata quel parametro. E misurandolo...valutarlo*.CP+W' danno (PLURALE) una fenotipizzazione dell'atleta che il solo FTP non dà...tanto che FTP "evoluto" (in WKO5) riprende PARI PARI tutta la struttura di CP+W' cambiandogli nome. Roba vecchia già in essere da anni e anni. Non hanno avuto l'illuminazione sulla via di Damasco ...hanno solo aggiunto un passaggio in più al modello, per certi versi rendendolo più complicato (vd fit su curva MMP) ma realistico.Ripeto, la metodologia, è indipendente dai riferimenti in uso. Se l'impostazione è "polarizzata"...lo posso fare con FTP, lo posso fare con riferimento pinco pallino...lo posso fare (ma con un po' più di precisione) con CP/LT2, W' e LT1 (che sono in realtà gli unici 3 riferimenti fisiologicamente significativi).L'andare a, cit. "tentativi", è fortunatamente elemento di curiosità/evoluzione altrimenti ci alleneremmo come 120 anni fa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />.Esempio fresco fresco (appena fatto). MMP4...previsione da modello, realizzazione. "eh ma i 5 W di differenza?? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> " 1) modello sempre leggermente conservativo (+ stima effetto quota)2) l'errore strumentale va sempre preso in considerazione.@1100m slm, previsione MMP4 403W[ATTACH]412684[/ATTACH]Esito/verifica sul campo[ATTACH]412689[/ATTACH]Morale: possibile con altri riferimenti? No tanto meno con una % ampia su riferimento in altro dominio "sistemi energetici" (% di FTP)Utile/come utilizzabile nel reale: se più MMP migliorano il fit della curva crea una modifica in CP e/o W'. La relazione tra i miglioramenti indica se questo è avvenuto più sull'ambito aerobico (CP) o anaerobico/neuromuscolare (W'). E ancora con FTP...nada.In base ad un uso dinamico dei riferimenti, anche in assenza di protocolli di test specifici CP e W' variano/possono variare...e in automatico i riferimenti MMP da poter utilizzare. Ancora bis...non vi sono altri modelli che permettono, al momento, questo.</blockquote>

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