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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7584269" data-attributes="member: 107540">Non conoscevo questo allenamenti/sito/software. Comunque leggendo il grafico dell’allenamento  to fatto e quello teorico, direi che l’andamento è tutto sommato come previsto, ovvero la prima ripetuta provoca una deplezione significativa diW’ poi nelle successive il rapporto tra deplezione/ricarica tende a stabilizzarsi. Comunque, alla prima ripetuta hai avuto una deplezione di W’ inferiore rispetto a quella teorica di circa 2/3Mj in meno (non tragico ma nemmeno poco), forse sarà l’effetto del traffico.Detto ciò, prova a controllare che il calcolo della ricarica di W’ nel software che usi per elaborare i dati sia coerente con quella del sito (che a quanto pare usa Skiba 2015)</blockquote>