Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7658575" data-attributes="member: 107540"><p>Lasciando stare l’ambito della specificità delle gare, quello di partire ad intensità maggiori del target (solitamente questa si rivela poi essere un’intensità compatibile con l’elicitazione del vo2) viene fatto, detta in breve e grossolanamente, per aumentare il tempo speso in zona vo2 dal punto di vista metabolico; del resto, per fortuna direi, non è che appena ci mettiamo ad intensità vo2 il corpo si trova a far fronte, dal punto di vista metabolico, alle richieste tipiche di quella “zona”</p></blockquote><p></p>