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Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7658585" data-attributes="member: 149927"><p>Sì ma non se ne parla molto, o almeno io non lo sento. Io sento sempre persone che parlano di percentuali di FTP, di watt, di tempi, e intervalli da mantenere a potenza costante, ma nessuno che si preoccupa del vo2max metabolico, che è rilevato dai valori cardiaci. In pratica da quando c'è il power meter si parla poco di battiti e troppo di watt. Eppure molti esperti come il solito San Millan dicono chiaramente che in assenza di esami di laboratorio, per trovare ad esempio la Z2 è consigliato andare a sensazione, tramite talk test... che quindi è più legato concettualmente ai battiti (respirazione) che ai watt.</p></blockquote><p></p>