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Obiettivo 1000km in una settimana
Testo
<blockquote data-quote="Gamba_tri" data-source="post: 6677303" data-attributes="member: 2574"><p>Mia esperienza di quando feci il giro della Corsica, primo oltre i tre giorni. Le tappe dure andrebbero messe in fondo, all'inizio si rischia di farle con troppo brio e rubano energie per il finale. Per quanto uno mangi, si va sempre in deficit calorico e questo alla lunga si paga. Ogni ora sono 500 kcal almeno, pedalare per 5-6 ore significa dover mangiare per più di due persone rispetto ad una giornata normale, oltre alla mole di cibo ci vuole anche il tempo, non è che fai pranzo da 3000 kcal e poi pennica da due ore, altrimenti non vai da nessuna parte. Se prenoti prima gli alberghi sei più tranquillo, ma hai l'obbligo di raggiungerlo, altrimenti perdi i soldi della prenotazione. I campeggi sono comodi per lavare i panni, fare manutenzione alla bici ma dormire in tenda è molto meno riposante, specie se non ti porti dietro un materassino comodo, che pesa anche diversi chili. Alla fine del viaggio io ero spossato, con tappe mai più lunghe di 80 km e solo poche salite appenniniche nell'interno. "Tagliai il dito", la punta della Corsica, per andare a prendere il traghetto con due giorni di anticipo. Bellissima esperienza, ma dura, e pedalo da trent'anni.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gamba_tri, post: 6677303, member: 2574"] Mia esperienza di quando feci il giro della Corsica, primo oltre i tre giorni. Le tappe dure andrebbero messe in fondo, all'inizio si rischia di farle con troppo brio e rubano energie per il finale. Per quanto uno mangi, si va sempre in deficit calorico e questo alla lunga si paga. Ogni ora sono 500 kcal almeno, pedalare per 5-6 ore significa dover mangiare per più di due persone rispetto ad una giornata normale, oltre alla mole di cibo ci vuole anche il tempo, non è che fai pranzo da 3000 kcal e poi pennica da due ore, altrimenti non vai da nessuna parte. Se prenoti prima gli alberghi sei più tranquillo, ma hai l'obbligo di raggiungerlo, altrimenti perdi i soldi della prenotazione. I campeggi sono comodi per lavare i panni, fare manutenzione alla bici ma dormire in tenda è molto meno riposante, specie se non ti porti dietro un materassino comodo, che pesa anche diversi chili. Alla fine del viaggio io ero spossato, con tappe mai più lunghe di 80 km e solo poche salite appenniniche nell'interno. "Tagliai il dito", la punta della Corsica, per andare a prendere il traghetto con due giorni di anticipo. Bellissima esperienza, ma dura, e pedalo da trent'anni. [/QUOTE]
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