perche appunto non reputo la melatonina un farmaco...è come se gli avessi indicato una valeriana , lungi da me nel dare consigli medici.
perche appunto non reputo la melatonina un farmaco...è come se gli avessi indicato una valeriana , lungi da me nel dare consigli medici.avrei preferito sinceramente sentirmelo dire da un medico o similare , consigli cosi' su un forum non li apprezzo.
scusami per la franchezza.
il cortisolo si abbassa diminuendo l'allenamento e fonti di stress. di conseguenza torni alla normalità ma in un certo lasso di tempo.ma il punto è questo, non è il caso di Pedalone, pero come fai a riposarti se il tuo corpo invece ti dice di stare in piedi (cortisolo), il problema dell'insonnia certo si combatte con una vita piu regolare pero poi serve qualcosa per conrtastare i fattori endogeni scatenanti, detto che poi la melatonina dai considerarla medicinale ce ne vuole
mi sembra di ricordare che fosse un ormone o qualcosa di simile , comunque . ma le mie reminiscenze sono datate...perche appunto non reputo la melatonina un farmaco...è come se gli avessi indicato una valeriana , lungi da me nel dare consigli medici.
Funziona?se lo vuoi accelerare prendi degli integratori tipo melatonina.
sisi figurati, ma se poi questo non viene piu secernito secernuto secerno sece sece sece .....secreto....bisogna provvedere, se vuoi dormire...mi sembra di ricordare che fosse un ormone o qualcosa di simile , comunque . ma le mie reminiscenze sono datate...
Funziona?
La mia esperienza (se non ricordo male anche quella di @Maikol90 ) è che non funziona nemmeno sovradosata pesantemente.
Con 6 gocce di Xanax andava decisamente meglio.
(Parlo di problemi di sonno alterato in periodi di esami universitari, qualche anno fa ormai...)
beh centra se dormi non puoi mangiareComunque, c'è il thread "Il bibbione degli integratori", mi chiedo cosa c'entrino valeriana e melatonina in un thread sul dimagrimento.
Mangiate di meno
ripeto , queste diagnosi e cure online fatte di " se " e ipotesi , personalmente non le approvosisi figurati, ma se poi questo non viene piu secernito secernuto secerno sece sece sece .....secreto....bisogna provvedere, se vuoi dormire...
liberissimo, pero non farmi passare per "stregone", qui si è parlato di Xanax lungi da me nel farlo, potrei consigliargli la valerianaripeto , queste diagnosi onlinee fatte di " se " e ipotesi , personalmente non le approvo
probabilmente non era il rimedio giusto e poi comunque questi prodotti da banco o di libera vendita' hanno dosi cosi' sotto il minimo che non possono funzionare.Funziona?
La mia esperienza (se non ricordo male anche quella di @Maikol90 ) è che non funziona nemmeno sovradosata pesantemente.
Con 6 gocce di Xanax andava decisamente meglio.
(Parlo di problemi di sonno alterato in periodi di esami universitari, qualche anno fa ormai...)
si infatti, bisogna tararlo in bvase un po alla propria neessità fermo restando appunto che parliamo di prodotti con scarsa se non nulla controindicazione per sovradosaggioprobabilmente non era il rimedio giusto e poi comunque questi prodotti da banco o di libera vendita' hanno dosi cosi' sotto il minimo che non possono funzionare.
e' la stessa differenza ad es. tra prendere un caffe' e prenderne 10 (vedi che la senti)
si infati, te come va....lo sai ho puntato tutto su dite quest'anno ...Io alcune sere prendo una camomilla con melatonina e, sarà quello o sarà suggestione, ma quando la prendo dormo sicuramente meglio….
Un po’ in stallo, ma in generale bene… La muovo un po’ di più ultimamente…si infati, te come va....lo sai ho puntato tutto su dite quest'anno ...
In merito al cortisolo...
2 anni fa, vacanza di 1 settimana a NY con moglie e figlia, dopo che avevo terminato la stagione con l'ultima gara. In quei giorni mi sono gustato in toto il "clima USA". Cenavo ogni giorno al Mc con McFlurry con doppia dose di M&M'S e panna montata. A pranzo panino o pizza con coca cola. A colazione banane (quelle non devono mai mancare) e cioccolata calda. Merenda caffè zuccherato o cioccolata o birretta.
Sono tornato che pesavo meno di quando sono partito.
Si diceva che il cortisolo porta ad un aumento del peso.per merito delcortisolo?
meno stress, meno cortisolo, meno peso.Si diceva che il cortisolo porta ad un aumento del peso.
Sì ma in forma indiretta, non è che il cortisolo dà calorie.Si diceva che il cortisolo porta ad un aumento del peso.
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