Obiettivo dimagrimento 2021

[Scaldamozzi ogni tanto]

L'importante è l involucro(dattero) quel che ci mettiamo fa lo stesso

Bravo, è un trucco per ingannare la mente, così non si accorge delle calorie nascoste dentro e non si ingrassa

Prodotti bici scontati

 

[Petgold969]

L'importante è l involucro(dattero) quel che ci mettiamo fa lo stesso

Magari per il trattore trovali incartati di panettone

 

[pedalone della bassa]

Non pensare di sfuggirci



OT
Di quale parli? Rando Testa oppure la Randolario?

vado a rivedere il calendario e vi aggiorno

o.t.
stò facendo finta che il 2021 sarà una stagione "normale" e da bravo amatore top stò stilando il calendario

 

[Cillo]

ah, comunque, non volevo farlo perché troppo influenzato questo periodo (tra rulli, la palestra sempre al mattino…..) ma son caduto nella tentazione di pesarmi
beh dai, pensavo peggio, +1,6 km
da 78,7 a 80,3
i vestiti ed all'occhio…...pensavo anche meno di 80,3

Beh io sono stato più bravo, + 0,7 anche se mi sa che ho ancora da smaltire un po’ di ritenzione rispetto a PreNatal...

 

[ninconanco]

Alla fine la pesata del 7 gennaio è arrivata: 79,3.
Ho limitato i danni.
Vediamo di assestarci nelle prossime due settimane

 

[bagga]

anche io devo dire di essere stato abbastanza "bravo"...alla pesata di oggi ero 75kg, direi ottimo dato che pensavo che sarei stato intorno ai 76...ora mi rimetto in riga puntando i 73kg per fine febbraio/metà marzo...

 

[pedalone della bassa]

anche io devo dire di essere stato abbastanza "bravo"...alla pesata di oggi ero 75kg, direi ottimo dato che pensavo che sarei stato intorno ai 76...ora mi rimetto in riga puntando i 73kg per fine febbraio/metà marzo...

se non sbaglio sei sul metro e 87
x 73 kg……..
io se mi taglio un braccio, forse……...

 

[never give up!]

Mettetevi in riga, se non volete ricevere questa chiamata...


grazie a @Cancello del Roero per la segnalazione

 

[Cancello del Roero]

Mettetevi in riga, se non volete ricevere questa chiamata...
Vedi l'allegato 256487

grazie a @Cancello del Roero per la segnalazione

La suoneria è: Tu mangia?!?

 

[bagga]

se non sbaglio sei sul metro e 87
x 73 kg……..
io se mi taglio un braccio, forse……...

si esatto...188cm x 75kg attuali, l'anno scorso stabile da maggio a settembre sui 73,5, con un picco basso un paio di settimane a 72,8...quindi mi piacerebbe stare sui 73 stabili, perchè no magari anche a 72,tutto quel periodo...ma considera che sono sempre stato magro, a parte un paio di anni che sono stato sugli 86-87kg per vari motivi per il resto sono sempre stato sugli 80kg...

 

[ValeXX]

Ora non prendetevela con me però.
Questa è SCIENZA

edit: per la cronaca, me l'ha mandato il mio nutrizionista

Niente di nuovo né di strano... La gente da sempre si fissa sulla paura di ingrassare tra Natale e l'Epifania quando poi mangia male tutto l'anno, mangiasse bene tutto l'anno da Natale all'Epifania se capitano quei tre/quattro pasti da maiale che cambierà mai...
Anzi, e concordo col video, ogni tanto fa bene stressare il corpo con saltuari eccessi alimentari, così esce dalla propria zona di comfort :-)
Sarà banale ma, if you don't use it you lose It, se fai sempre il cherichetto al primo sgarro stai male infatti.
Sarà un caso ma chi è in forma non è mai angosciato dai danni delle festività, semplicemente perché danni non ne fanno
Che poi è così bello di tanto in tanto fare schifo a tavola... :-)

 

[newbie]

Il problema non è il panettone, non avete capito niente!
Il problema è che al supermercato già dal 23/12 c'erano le frittelle di Carnevale di fianco ai panettoni/pandori :D

 

[bagga]

in attesa delle colombe pasquali

 

[ninconanco]

78,7 (- 900gr rispetto a sabato scorso).
Ieri sera cena McDonald's (menù maxi Gran Crispy Mc Bacon).
Io avrei voluto mangiare pasta in bianco scondita, polipo bollito scondito e finocchi, ma i miei nutrizionisti @Il Trattore e @Maikol90 mi hanno assicurato che i menù Mc Donald's fanno andare più forte e sono dietetici.

 

[Big_63]

E' stato appurato che il problema non è come ci si alimenta da Natale all'Epifania ma ... dall'Epifania a Natale !!!

 

[nanomalefico]

E' stato appurato che il problema non è come ci si alimenta da Natale all'Epifania ma ... dall'Epifania a Natale !!!

L' ho sempre detto

 

[nanomalefico]

78,7 (- 900gr rispetto a sabato scorso).
Ieri sera cena McDonald's (menù maxi Gran Crispy Mc Bacon).
Io avrei voluto mangiare pasta in bianco scondita, polipo bollito scondito e finocchi, ma i miei nutrizionisti @Il Trattore e @Maikol90 mi hanno assicurato che i menù Mc Donald's fanno andare più forte e sono dietetici.

Vorrei chiedere a @Il Trattore e a @Maikol90 se vorrebbero diventare anche i miei nutrizionisti!

 

[Maikol90]

Vorrei chiedere a @Il Trattore e a @Maikol90 se vorrebbero diventare anche i miei nutrizionisti!

Mi spiace ma siam già pieni....
Cmq x domani abbiamo un altro "menù delle feste"......

 

[Il Trattore]

Vorrei chiedere a @Il Trattore e a @Maikol90 se vorrebbero diventare anche i miei nutrizionisti!

Se ci paghi in mozzarelle campane dop, volentieri

 

[Maikol90]

Se ci paghi in mozzarelle campane dop, volentieri

Anche la pastiera nn dispiace mai